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孕妇可以吃茄子吗 孕中期孕妇可以吃茄子吗

孕妇能吃茄子吗

对孕妇来说,饮食是非常关键的入口的食物,一件要多加以谨慎和小心,有的时候能吃,有的时候不能吃,都要进行明确的了解,那么,怀孕的人能吃茄子吗,怀孕可以吃茄子豆角吗?

怀孕的人能吃茄子吗

保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。

此外,茄子还有清退癌热的作用;3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。综述上文,相信孕妇已经知道怀孕期间能不能吃茄子了,怀孕初期是最危险的时候,也是孕妇需要好好保护自己和胎儿的时候,所以不能做的事情很多,而且孕妇还需要保持良好的心态,多吃些新鲜的水果,平时喝水也是非常的关键的哦。

孕妇腿抽筋的原因

很多人以为孕妇腿抽筋是因为缺钙所造成,其实缺钙只是众多原因之一,引起孕妇腿抽筋的原因还有其他几种。

1、最常见的孕妇腿抽筋原因就是有缺钙所造成的。怀孕期间,胎儿骨骼生长需要补充大量钙质,而所需的钙质全由母亲来提供,因此孕妇比较摄入充足的钙质,否则就会造成血钙低下。钙质影响着神经肌肉的收缩,因此会出现腿抽筋的症状。而夜间钙水平要比白天低,所以抽筋多在夜间发生。