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孕妇上火怎么办 孕妇上火流鼻血怎么办

孕妇上火怎么办

孕妇比较容易上火,但是不能随意吃药,要靠平时饮食的习惯去去火。

1、饮食清淡,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,特别是牛羊肉。

2、多吃一些容易消化的食物,多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃点苦瓜、百合之类的苦味食物,但注意不要多吃。

3、上火的孕妇可以多喝水,比较安全有效的去火方式是喝苹果水,去内热,又补充维生素。把苹果洗干净,带皮带核切成小丁,用开水冲泡10分钟后就可以喝。

4、23点以前睡觉:很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉,但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,很容易表现出”该睡不睡,情绪烦躁“的情况。对于孕妇来说,睡眠尤为重要,所以孕妇一定要保证早睡早起,规律作息,才能保证不上火。

8个月孕妇上火怎么办

其实,孕妇由于个人身体的原因,是很容易上火的。很多准妈妈上火后,会出现流鼻血的症状。可是孕妇不能随便吃药,这是大家都知道的常识。那么,孕妇上火流鼻血吃什么降火呢?

孕妇流鼻血是准妈妈们在孕期的一个较常见的现象,因为孕妇体内雌激素飙升的缘故,会导致偶尔出现少量鼻出血的现象。如果遇到孕妇流鼻血的话,不要过于紧张。因为孕妈体内的大量雌激素会让血管扩张,容易充血,加上鼻粘膜脆性增加,容易破裂导致少量的鼻出血。如果经过医生诊断,先查血常规,看有没有血小板减少的情况。查凝血功能,排除鼻息肉等器质性疾病。补充维生素C,多吃水果,多喝水。

确诊孕妇是因为上火的话,可以选择吃一些清热的食物,保持饮食清淡。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等,当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略,比如:芹菜、西红柿等。。因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种: