月子鲈鱼汤
女性上完孩子之后需要及时下奶，下奶的食物有很多，其中鲈鱼汤下奶吗？
鲫鱼汤因其含有多种维生素和矿物质，能供给产后女性充足的营养，帮助增加乳汁及提高乳汁的质量。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚、温胃进食、补中生气之功效。哺乳期吃鲫鱼可以增乳汁。妇女生产之后，如果乳汁缺乏，可选用中型鲫鱼一两尾，煲汤淡饮，饮后乳汁便增多。
在下奶的食物中，首屈一指的就是炖猪蹄和鲫鱼汤。鲫鱼的营养十分丰富，而且很利于产妇吸收，能够较好地补充生产奶水所需的营养元素，因此喝鲫鱼汤能有效帮助下奶。适当地在鲫鱼汤中加一些其他的有效食物，比如通草等，效果更好。
月子鲈鱼汤是淡水鲈鱼还是海鲈鱼
一般过年过节，大家都免不了多做一些丰盛美味的菜肴来招待亲戚朋友。鱼，也就成为了家家必备之菜。那么挑选什么鱼来烹饪呢？——鲈鱼，绝对是一个不二之选。为什么这么说呢？因为鲈鱼的刺特别的少，烹饪也简单，大家吃的也会很放心。所以不止过年过节可必备，就连宝妈也可以给宝宝们烹饪鲈鱼。
中文里有许多种鱼类都可以被称为鲈鱼，其中最常见的有四种，分别是：海鲈鱼，学名日本真鲈，分布于近海，及河口海水淡水交汇处。松江鲈鱼，也称四鳃鲈鱼，属于降海洄游鱼类，最为著名。大口黑鲈，也称加州鲈鱼，从美国引进的新品种。河鲈，也称赤鲈、五道黑，原产新疆北部地区。我们吃鱼时需要注意的就是鱼刺了，那么，鲈鱼有刺吗？怎么做好吃？
一、鲈鱼有刺吗？
鲈鱼只有根主刺，小刺几乎没有。前腮盖骨的后缘有细锯齿，其后角下缘有3个大刺，后鳃盖骨后端具1个刺。所以，鲈鱼是属于刺少的鱼，如果是给宝宝食用的话，吃腹部比较好，肉多，只有主刺。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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