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枸杞叶的功效 猪肝煮枸杞叶的功效(2)

枸杞叶做法四:枸杞叶粥

材料:枸杞叶适量,水300毫升,油盐等辅料。

1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。

2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。

枸杞叶做法五:枸杞叶炒蛋

材料:枸杞叶100克,鸡蛋3个,油、盐,生抽适量

1、枸杞叶洗干净沥干水。

2、鸡蛋加点盐和生抽(全部用生抽调味,色泽会偏暗些),打散。

3、蛋液,枸杞叶搅拌均匀。

4、热油锅不需要很多油但要让油把锅底都淌过,淌过油不容易沾锅,角度问题干净放很多油,实际不多。

5、倒入枸杞叶蛋液煎。

6、晃动平底锅煎的更均匀些。

7、煎至金黄色翻面煎,没信心整块翻,只好用铲划成2半块翻。

8、另一面也煎至金黄色用铲子划切成几大块即可起锅了。

猪肝煮枸杞叶的功效

1.1猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右;

2.2枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净;

3.1锅中倒入适量清水,先放入枸杞根大火烧开

4.2和瘦肉分别洗净切薄片,用生粉、盐、料酒、生抽腌入味;

5.然后取出枸杞根丢掉;

6.放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开;

7.最后放入枸杞叶

8.调入盐,煮开后搅拌匀即可。

现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的枸杞叶猪肝瘦肉汤。

这道枸杞叶猪肝瘦肉汤并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

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