松花粉功效
任何食品吃多了都有副作用，就算米饭吃多了也会撑着。最重要的是，松花粉是一种有保健作用的功能性食品，根据需要服用就可以了。没有必要像吃米饭一样吃很多的。
松花粉是提高免疫力的保健品，所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式。吃松花粉没有任何副作用，但是吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。
服用松花粉要注意的事项
1、空腹食用效果较好。注意多喝水，做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。
2、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。
3、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。
3、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。
松花松花粉的作用与功效
对于大部分人来说，听到松花粉应该不会知道是做什么用的，可是对于患有糖尿病和高血脂的人来说，对松花粉就比较熟悉了，因为它可以很好的降血糖和降血脂，而且它还是药食兼用的花粉品种，所以很多人都熬汤或者吃含有它的保健品。下面就具体了解一下松花粉到底都有什么样的作用与功效吧。
松花粉不仅对疾病有好处，它对我们的皮肤也是很有益处的，不仅可以增加皮肤弹性还可以去除青春痘，对头发的养护也有很好的效果，所以松花粉不仅得到有疾病困扰的人们所喜欢，爱美的姑娘们不防也来试试吧。
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