春笋是春季出产的竹笋,也是最为珍贵的竹笋,其营养价值高,味道鲜美,其做法也很多,可炒着吃,可凉拌,以下是关于春笋的做法大全的介绍。
一、春笋炒肉
材料:春笋500g,瘦肉200g,油适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,料酒适量,辣椒酱适量,地瓜粉适量,芹菜适量。
(1)准备食材。
(2)锅内油烧热后加入瘦肉煸炒。
(3)加入春笋和料酒煸炒片刻出香味。
(4)加入芹菜和酱油煸炒。
(5)加少许水大火焖三分钟。
(6)加调料即可出锅。
二、春笋炖排骨
材料:春笋,排骨,姜三片,蒜4瓣,八角一个,香叶一片,盐少许。
(1)准备材料:排骨切块后泡入清水中,春笋去除外皮去掉老根。
(2)春笋切成块状,姜切片。
(3)排骨放入开水中去除血水捞出备用,春笋也放入干净的开水中煮5分钟去涩。
(4)高压锅中放入绰好的排骨和春笋,放入足量的清水。
(5)加入姜,蒜,八角及香叶,盖上锅盖开始炖。
(6)时间约30分钟后打开锅盖调入少许盐,再继续用高压锅压10分钟即可。
春笋是最佳减肥食品,所以减肥的人群平时可以食用春笋,但是要注意春笋的粗纤维容易损伤的静脉,所以不建议多吃。
青竹笋的做法大全酸辣
多吃春笋是对人体有很多好处的,春天的春笋是最新鲜的了,也是口感最好的,吃原生态的蔬菜,是最保留食物营养价值的,那么如果春笋腌制了再吃,营养会不会流失呢,其实多多少少营养会流失一点的,因为腌制的时候春笋会流出大量的汤汁,而营养成分会随这些汤汁走失掉一部分,但是没关系,剩下的营养足够人体需要,下面介绍腌制春笋怎么做。
又是一年春天,又到了新鲜春笋大量上市的时候,这种食材不但口感鲜嫩,营养价值也特别高,食用以后对人类身体有多种好处。但是春笋在很多眼中是做汤和炒菜的上好食材,却不知道它还可以腌着吃,下面我就介绍一下腌制春笋的具体方法,喜欢吃春笋的你们可以认真学一学。
1、自己在家中腌制春笋时,需要准备新鲜春笋3000克,生姜50克,大蒜两头,食用,盐和白开水都要适量准备一些。
2、把准备好的新鲜春笋,去掉外壳以后,用清水洗净,再把它切成片状。在锅中放清水加热,烧开以后,把切好的春笋片放入沸水中焯烫五分钟,取出以后沥干水分备用。
3、把准备好的生姜洗净以后,切成姜丝,大蒜去皮以后,用刀把它拍散,在与姜丝一起放入的干净的容器中,随后把焯好以后,春笋片也放到容器中。
4、把凉白开倒入容器内,它的数量要完全没过里面的竹笋片,最后放入准备好的食用盐,再用干净的筷子调匀。把腌春笋的容器用保鲜膜封好,然后放在干燥阴凉的地方,腌制三天到五天,里面的春笋就能入味,想吃直接取出加点麻油就能食用。
5、自己在家中腌制春笋是如果平时喜欢吃辣,还可以在配料中加入适量的红辣椒,这样就能让腌好的春笋带有淡淡的辣味,吃起来更有味道。另外腌制春笋的过程中,不能让材料沾生水,也不能带入油脂,不然春笋容易变质。
6、腌好以后的春笋在吃完以后,汤汁不要扔掉,可以重新取一些春笋洗净切片以后,用开水焯烫,在去掉水分以后直接放到汤汁中腌制,这样几天以后就能得到腌好的新春笋。
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