果酱甜包。食谱原料有主料:小麦面粉500克、核桃100克、芝麻100克;辅料:花生仁50克、番茄酱100克、青椒20克;调料:白砂糖80克、苹果酱20克。具体做法是炒锅置于火上,烧热后分别将核桃仁、芝麻、花生仁炒熟;花生去皮与核桃仁一起压碎,放入小盆中,加入芝麻、白糖、果酱搅拌均匀;将馒头粉放于盆中,加水和成面团,案板撒上干粉,取出面团揉匀,搓成长条,切成50克左右一个面块,分别用面棍擀成中间稍厚,边缘稍薄的圆皮,放入调好的馅,捏成月牙形或圆形,并在顶部粘少许青、红椒丝,上笼蒸约20分钟即可。健康提示:此菜含有丰富的氨基酸,能帮助准妈妈补充氨基酸。...
家庭苹果酱的做法大全
人们会把很多水果以及蔬菜做成酱来吃,于是就有了番茄酱、苹果酱等等,但想要把苹果变成苹果酱并不是一件容易的事情,需要懂得正确操作流程,还需要把握好时间等等。
一、美味苹果酱
苹果三个,水一杯,糖适量,蜂蜜
1.苹果三个,去皮切小块入高压锅加入一杯水,加盖锅盖及排气阀,开火。
2.听到锅开始兹气转小火,15-20分钟关火。
3.等气全部排完开盖,加入适量糖和蜂蜜,开大火,收汁的同时用一把勺子碾碎苹果。
4.等糖化均汁收尽,晾凉装瓶,冰箱内密封保存就可以了。
二、自制苹果酱
苹果无数个,因为不添加糖,所以选尽量甜的苹果,1-2个柠檬挤出的汁
1、苹果(去皮或不去皮)去核切片,与柠檬汁一起入锅,大火煮10分钟左右。
2、用棍式搅拌机将煮软的苹果打烂。传统的做法是一直把苹果煮到非常烂,一般要至少45分钟,然后再人工捣捣。这种只煮10分钟的方法缩短了烹饪时间,在方便机器打烂苹果的同时最大限度地减少营养流失;
3、装瓶、放冰箱储存。要问能放多久,1个月没问题,不过像这样2大瓶一般2礼拜内就消灭光了;
4、进入开吃模式。撒点坚果直接吃,香得不要不要的!坚果里有不同的健康脂肪,也有维生素E和锌。
三、青苹果酱
青苹果,白砂糖,麦芽糖
1.青苹果去皮切小块放在淡盐水中浸泡,防止氧化变色
2.浸泡过盐水的青苹果放在砂锅中,加入一半的砂糖和少量的水
3.大火煮开后转小火
4.煮到苹果变软,继续煮
5.煮到这种程度就可以了,加入剩下的砂糖和一勺麦芽糖
6.待砂糖和麦芽糖溶化后,趁热装瓶。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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