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血皮菜炒猪肝的做法 血皮菜炒猪肝的做法大全

2020-03-02 14:04:03

血皮菜炒猪肝的做法

吃什么才能快速来月经?在正常情况下，让月经快速来时可以吃避孕药或者孕酮的。虽然日常生活的女性们会比较注重自身的饮食，但是可能不太了解这些饮食的对于月经的功效有什么呢。小编提醒一下正在来考虑调理月经的女性们需要注意了，一定要选择健康的方式来做，比如说饮食调理呀，千万不要乱吃什么药，如果不了解药性的话，对于身体健康的危害是很大的。

吃什么才能快速来月经?

1、鹰嘴豆泥

据说，鹰嘴豆泥中含有大量的雌激素。女人服用以后，可以催熟体内的卵泡，使得排卵的时间提前，从而月经初潮得以提前。而且鹰嘴豆泥中的天然雌激素，是女人天然的美容剂，能有效的让皮肤和身体保持在年轻态。

2、红枣桂圆汤

我们知道红枣和桂圆有补气血的作用，气虚体弱的人，多半有贫血的症状。多吃红枣桂圆汤或者猪肝炒血皮菜，能够有效的生血，提升体内气血运转。气血足的情况下，女生的月经也能提前到来。

3、蜂皇浆

蜂皇浆我们知道是对人体非常有益的保养品，特别是适合老年人服用。好多人都会吹嘘蜂皇浆的年份，越久的蜂皇浆，品质越好。不过蜂皇浆中的确蕴含了许多雌激素，女生吃了以后，也能让女性的月经来潮的时间提前。

4、季节蔬菜

季节性的蔬菜水果，生长自然，里面蕴含大量对人体有效的微量元素。不像现在反季节的蔬菜水果，是利用化学元素催熟和培养，多吃不但会推迟月经，还会影响生殖系统。女生多吃季节性的蔬菜，能调理身体，让月经恢复正常。

5、急性避孕药

急性避孕药有让月经提前到来的功效，不过急性避孕药对人体的伤害很大，一年不能超过服用三次。如果不是月经真的很久不来，又很急的情况下，根本不建议服用急性避孕药。

什么原因会导致月经推迟

1、怀孕了。如果是怀孕而引起的月经推迟，就属于正常现象。一般可在月经推迟10天后，通过试纸，或B超检查，确定是否因怀孕而导致的月经不正常。

2、药物副作用。一些药物具有副作用。如避孕药导致月经推迟，所以当疾病出现以后，建议女性朋友们还是要详细问诊医生过后，在适当服用药物，这个问题非常关键。

3、过度减肥。在现实生活中，爱美的女生为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

当然月经不调的原因很多，与饮食习惯以及环境因素都是有着极大的关联的，那么建议女性朋友们一定要进行排查以后在做判断。其实对于女性朋友来说，长时间催促月经的到来，其实对于身体健康非常不利，所以我们适当使用即可。切记不要长时间选择，避免给身体造成新的影响和伤害。

血皮菜炒猪肝的做法窍门

猪肝可以补血你知道吗？之前我是不知道的，是一次电视上偶遇讲解，然后知道吃猪肝可以补血，从此一发不可收拾，一是猪肝炒起来确实好吃，二是知道它有补血的功效，作为喜欢养生的我自然是不补不快，下面向大家介绍一款血皮菜炒猪肝的做法，可以作为家庭小炒常出现在餐桌上，即美味又养生。

主料：猪肝200g 血皮菜300g

辅料：泡辣椒泡姜蒜食用油盐味精花椒豆瓣酱

1.猪肝切成薄片，加入水淀粉拌匀。泡椒、泡姜切碎，血皮菜洗净沥干水分待用。

2.锅里放入食用油，比平时炒菜多放一倍，待油温6成热左右的时候放入几粒花椒，放入一勺豆瓣酱和泡姜泡椒翻炒几下，随后倒入猪肝快速翻炒。

3.加入血皮菜翻炒均匀，速度一定要快，否则猪肝炒太老会影响口感。最后加入少量盐和味精起锅。

血皮菜为菊科三七草属多年生草本植物。在我国南方如广东、广西、海南、福建、云南、江西、四川、台湾等地农村零星栽培，多做药用间或菜用。紫背菜原产我国，据《全国中草药汇编》中记载:血皮菜有治咳血、血崩、经痛、血气亏、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿m巴痢疾和外用创伤止血等功效。据福建农科院试验中心测试，每100g紫背菜含水分91.49~91.66g，含粗蛋白质16.26~19.18g，抗坏血酸22.5mg。它的矿质营养较丰富，特别是铁、铜、锌等微量元素含量较高(表1-2)。还含有黄酮甙成分，这类物质无毒，有延长抗坏血酸的作用和减少血管紫般的作用，对恶性生长细胞有中度抗效。血皮菜生长健壮，抗逆性强，基本上不受病虫为害，无农药污染。其嫩枝叶做菜，质脆嫩，具有菊科类植物的特殊清香，风味独特。民间认为紫背菜有凉血、去虚火的功效，是一种有益于人类健康保健蔬菜。

相信许多朋友都认为猪肝入口干涩，不易入味所以都对猪肝不太感冒，其实猪肝不仅含有丰富的营养物质，还能做成许多爽口开胃的佳肴，像酱猪肝、卤猪肝、猪肝炖汤，尤其是今天这道血皮菜炒猪肝。爆炒猪肝滑嫩可口，血皮菜，脆嫩可口，清香扑鼻，风味独特。下饭菜一道，感兴趣的朋友不妨试一试。

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