当前位置:健康频道 > 养生保健 > 正文

红枣红豆汤的做法 红枣红豆汤的做法窍门

红枣红豆汤的做法

宝宝吃红豆,有利于宝宝补充营养元素如优质蛋白,纤维素,不饱和脂肪酸,维生素等等,父母给宝宝吃红豆最好是将红豆弄熟再给宝宝吃,吃生红豆很容易让宝宝腹泻或者消化不良。

原料:25克红豆,适量冰糖和水。

1、将红豆洗干净,放进高压锅内,往锅里加入适量水和冰糖。

2、盖上锅盖,开大火,煮开后转成中小火继续煮。

3、大约15到20分钟后即可关火,然后搅拌一下,完成。

功效:红豆汤很美味,可以引起宝宝的注意,增进宝宝的食欲,还可以帮助宝宝补充纤维素,促进宝宝的肠胃消化,利于宝宝的肠胃健康,还可以帮助宝宝补充磷元素,促进宝宝的骨骼和牙齿健康发育。

原料:10克红豆,适量大米,盐和水。

1、提前三个小时浸泡红豆。

2、将大米和红豆洗干净后放入锅内,加适量水,加盖用大火煮开,水开后转至中小火。

3、煮到红豆熟透和粥烂稠状,加入适量盐,即可完成。

功效:粥有利于宝宝的肠胃消化,红豆加入粥中给宝宝食用,可以促进宝宝补充营养元素,提高自身免疫力,帮助宝宝的骨骼和牙齿健康发育。

红枣红豆汤的做法窍门

现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于桂圆大枣红豆汤这道菜的做法。

上文介绍的桂圆大枣红豆汤的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。