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鸡蛋炒西葫芦的做法 西红柿鸡蛋炒西葫芦的做法(2)

3、孕妇能吃西葫芦吗

孕妇吃西葫芦是不错的选择。孕妇因怀孕会造成身体出现消肿等症状,有些孕妇会出现尿道炎等,而西葫芦有很好的消炎和利尿性,有不错的消肿的效果。所以孕妇可以适当吃一些西葫芦,它的维生素含量也不错。当然也要注意,每次不要吃的过多,尤其是晚上,避免出现频繁的起夜,影响休息。可以用西葫芦炒西红柿,或是炒鸡蛋等,都有很好的营养功效。

4、西葫芦是什么

西葫芦是家常蔬菜的一种,西葫芦有丰富的维C含量,有较好的葡萄糖等营养,它有消肿散结、清热利尿、润肺止咳和止渴除烦的功效。它的矿物质也非常丰富,尤其是钙质含量非常高,而它的热量很低,可以做为减肥食物。它有一定的药用价值,对肾脏功能不好的人士可以多吃一些,有很好的利尿消肿的作用。对肝硬化患者有一定的辅助治疗效果。

5、西葫芦要削皮吗

西葫芦是不用削皮的,西葫芦皮的营养价值很高,如果削皮了反而影响营养的吸收。西葫芦是人们常吃的一种蔬菜,它的养生功效是很好的,有很好的消炎消肿作用,对降低血压和血脂都有不错的效果,它的热量很低,维生素含量很高,可以做为减肥或美容食物,也可以用西葫芦切片后做面膜,有不错的美白和祛斑的功效,也可以炒菜、包饺子等。