黑米红豆薏米粥的做法
红豆薏米粥是很多人都喜欢保健粥品，特别是在夏天既可以祛湿消暑，还能够去湿气。薏米和红豆都是属于药食同源，可是家里的老人说，坐月子是不能吃薏米，因为薏米性寒，容易造成腹泻。那么，红豆薏米粥产后能吃吗？我们一起来看看吧！/P>
红豆薏米粥产后能吃吗
孕妇是可以吃红豆薏米粥的。其中薏米能够去风湿、强筋骨、健脾胃，而黑米有补肾健脾的作用。
产妇吃薏米红豆粥的好处：薏米又名薏仁、薏苡仁，是常用的中药，又是常吃的食物，性味甘、淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。研究发现，其性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，产妇适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。
产妇吃薏米红豆粥需注意：薏米性微寒，如果是月中最好是不吃的，虽然它是利水消肿的，不建议食用，以防不好排出恶露，建议产后两周后在食用薏米，且有些人吃薏米会有不良反应，所以酌情食用。对阴虚而无湿热者及小便清长者忌食红豆。对个人而言是否适合使用薏米红豆粥，可向医生咨询后再决定。
坐月子期间能喝薏米红豆粥的，一般对身体的恢复是没有什么影响的，注意适量就可以了注意多休息，月子期间不要吃冷饮，酒，辣椒，花椒等食物，注意饮食加强营养就可以了
红糖产后什么时候喝
对于产后的人来说，一般要在产后24小时之后才可以喝红糖水，另外在产后的7到10天之内，是喝红糖水的时期。
虽然产后喝红糖水有许多好处，但红糖水不宜长期喝，产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天，每日30克左右。具体时间可因人而异，因季节而异，体寒的人天冷时可以适当多喝几天。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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