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剧烈运动后头痛 剧烈运动后头痛怎么回事(2)

3、血虚。不少女性朋友都会有气血虚的问题,正是因为气血虚的关系影响到身体经血的正常行走,此时身体的阴血也会明显的不足,最终上逆到脑部导致脑部头疼。

现实生活当中的一些不如意,也成为了诱发经期头痛的引火线。现实生活工作压力大,女性朋友们在家庭生活和工作时难免遭遇一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。经行头痛带来的主要危害是会影响到工作跟生活,因为头疼的关系,很多人都会无法静下心来工作、学习或生活,脑袋上头疼的问题也会让自己的情绪更加的急躁,正是因为过于烦躁的关系会进一步加重病情,从而导致疾病进一步变得严重化。

剧烈运动后头痛怎么回事

年轻人是很喜欢做剧烈运动的,比如打篮球、短跑、踢足球等都属于标准的剧烈运动,做剧烈运动有很多注意事项,比如运动前一定要做好热身运动,运动过程中要掌握正确的姿势和动作,尤其还要把握好运动的时间,千万不能剧烈运动太长时间了,有的人做完剧烈运动后会出现偏头痛,这要考虑下列这些因素。

诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚,主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关,但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的。女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱。

女性除了在月经前易患偏头疼之外,还有其他一些因素也会诱发偏头疼,而这些因素往往潜伏在看不见的地方。能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。

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