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黑芝麻糊虽然吃起来方便,也很有营养,但其中的副作用我们需要知道,那么黑芝麻糊的副作用是什么呢?

黑芝麻丸不能跟鸡肉和鸡翅一起吃,吃了可能会导致相克性。患有慢性肠炎的人不能够吃,否则的话可能会让你的肠胃症状变得更加的严重,甚至出现腹泻和呕吐的情况,这是相当危险的。

而且黑芝麻吃多了还会使内分泌紊乱,严重的话还会导致毛皮枯萎、脱落。而且黑芝麻含有很多的油脂,如果天生头发油腻,过多食用黑芝麻可能造成头皮出油更严重。

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薛庆鑫营养师-国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好!黑芝麻糊的热量为382.78大卡?100g。黑芝麻含有丰富的矿物质以及不饱和脂肪酸、维生素E以及矿物质钙等。由于黑芝麻是油脂含量比较丰富的食物,经常吃也会导致发胖。

2017-06-30