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绿茶的功效与作用副作用 绿茶的功效与作用及饮用方法(2)

2011-12-29古丈茶歌古丈县位于湖南省西部,湘西中部偏东,酉水之南,峒河之北。在古丈,几乎所有的好东西都有一首好歌相伴,自然也会有一首好歌是关于茶的。古丈的土家族和苗族是一个歌的民族茶绿茶古丈茶湖南古丈茶歌栏目名:[其他资讯]

绿茶的功效与作用及饮用方法

在日常生活中,茶是很多人的最爱,那最普遍的就是绿茶,这样的茶不仅拥有独特的味道和口感,而且也都是很多人喜爱,那绿茶功效与作用都有哪些呢,很多人也都不是很了解,绿茶的功效也都是有着很多方面,尤其是它对人体的健康,也都是有着很好的帮助。因此我们在选择它的时候,也都是要对它进行一些认识,才能使得我们喝的时候,更放心。

那绿茶功效与作用都有哪些呢,下面就详细的介绍下,使得我们对绿茶也都是有着更多的认识,在选择的时候,也都知道怎么和对身体的健康没有任何的危害。

绿茶的功效和作用:

1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。