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女人肾阳虚怎么治疗最好 女人肾阳虚怎么治疗最好的选择(3)

建议平时多吃一些富含营养的食物,可以吃一些猪肉,猪肉里面含有大量的蛋白质和脂肪,还有很多的碳水化合物和微量元素,不仅能够补身子,还能够补肝肾,能够滋阴润燥,也可以多吃一些牛肉,更加能够帮助修复组织,还能够暖胃,为身体补充更多的能量,脂肪含量也比较少,或者平时可以多吃一些山药,海鲜,少吃一些生冷寒凉的食物。

4、肾阳虚吃什么药好

有肾阳虚的情况,应该平时服用一些中成药,比如能够补肾壮阳,温脾养胃的药物,可以服用一些莲子,如果肾阳虚的情况已经非常严重的话,最好还是要到医院去做一些详细的检查,六味地黄丸就是非常常见的,能够补肾的中成药。平时可以适当的吃一些干贝,枸杞,黑米,黑枣,还可以吃一些猪肉,牛肉,都能够补身子,起到很好的补肾的作用。

5、怎么判断肾阴虚还是肾阳虚

肾阴虚患者最主要常见的现象是经常腰膝酸软,四肢无力,而且失眠,容易心烦气躁,经常会眼花,耳鸣,有的时候还会有一些浮肿的情况出现,是一种物质上的缺乏,而肾阳虚跟肾阴虚表现不一样,患者会有四肢发冷,手脚冰凉的情况,而且会有明显的性功能障碍性欲减退,经常看起来气色不佳,是功能性的匮乏,女性朋友还会有黄褐斑等。

参考文献