40岁女性嗜睡的原因有什么 四十岁的女人容易疲惫嗜睡

40岁女性嗜睡的原因有什么

胎停就是指胎儿停止发育，脉搏停止，简单来说就是胎儿在妈妈的肚子中死去，听起来让人有点害怕。其实往往女性和男性在备孕期间没有去医院做一套完整的检查，导致在怀孕期间胎儿的不良发育。那么女性怀孕为什么会胎停?

女性怀孕为什么会胎停

一、黄体功能不足对策：黄体功能不全，多以肾虚、肝郁为主，或兼气血不足、痰瘀阻滞。故中医治疗黄体功能不全重在补肾养血、疏肝解郁。

二、甲状腺功能异常准妈妈如果存在甲亢或是甲减的问题，都可能导致胚胎停育、流产或胎儿畸形。对策：很多甲状腺功能异常的人并没有明显症状，建议准妈妈在孕前最好进行相关的检查，加以排除。

三、子宫异常先天或后天的子宫异常有很多类型，比如子宫纵膈、子宫肌瘤、宫腔粘连等，都存在导致胎停育的风险。对策：大部分子宫异常问题，可以通过B超等检查及时发现，在怀孕前治疗和改善。

四、生殖道感染如果准妈妈处在风疹、巨细胞或是弓形体等病毒的急性感染期，可能导致胚胎的畸形或死亡。对策：建议准妈妈度过急性感染期，再受孕比较妥当。

五、高龄随着准妈妈年龄的增长，导致胎停育的几率也会逐渐增加。最新资料显示，准妈妈年龄处于20~30岁之间，发生胎停育的几率只有9%~17%;到35岁，比例就上升到20%;40岁比例上升到40%;到45岁时，比例就高达80%。对策：建议高龄孕妈们除了养成健康的生活方式外，还要随时随地注意自己的身体状况，孕前、孕期检测一样不能少。

六、有自然流产病史有自然流产史的准妈妈要特别当心了，这会使你发生胎停育的风险增加。对策：如果曾经发生过自然流产，查清病因，积极治疗，以免影响第二次怀孕，反复流产的女性更需要更详细的检查。

七、吸烟、喝酒如果准爸妈有吸烟、喝酒的习惯，那很有可能会增加宝宝畸形的几率，甚至胎停。对策：整个孕期，准妈妈都应该尽量保持健康的生活方式。

八、用药不慎准妈妈在怀孕早期如果服用了阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药，有导致胎停育的风险。对策：如果是计划怀孕的准妈妈，应该了解在孕早期出现嗜睡、头疼，甚至低烧等类似感冒的症状，可能是孕期反应的表现，用药一定要谨慎。

九、叶酸水平低如果准妈妈体内叶酸浓度过低，会增加6~12周胎停育的风险。对策：建议准备怀孕的未准妈妈从孕前3个月开始补充小剂量叶酸。

十、精子异常研究发现，准爸爸的精子异常，可能导致空泡卵的出现，也就是妊娠囊已经发育到很大了，却没有胎芽出现的情况。对策：准爸爸在备孕阶段，要尽量规律作息、戒烟戒酒，保持健康的生活方式，这对提升精子质量是大有帮助的。

如何预防胎停育

1、心理放松：准备怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

2、孕前准备：女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

3、适时检查：一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

4、流产处理：当孕妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。

5、半年后再怀孕：已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。

女性嗜睡是什么意思

女性们在生活中经常会遇到一些比较伤身体的事情，例如，例假虽然是女性的一种正常生理现象，但是这种现象给女性带来的影响不亚于一场疾病或者事故，因为例假期间的女性们很容易出现身体疲倦的症状，而且比较嗜睡。这个时候用饮食来调理一下最合适不过了，下面就来看看女性例假来身体疲倦嗜睡吃什么呢？希望有这方面问题的女性们可以了解一下。

(1)可以多吃葡萄柚

葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。

(2)可以多吃菠菜

菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

(3)可以多吃豆类

铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

(4)可以多吃麦片

有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。