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做完运动第二天肌肉酸痛怎么办 如何避免运动后的肌肉酸痛

做完运动第二天肌肉酸痛怎么办

做完双杠后胸口中间疼正常吗?做完剧烈运动后出现胸口疼有可能是肌肉疼痛,也有可能是器质性的疼痛,比如心脏部位或者肺部、肋骨等等。胸口疼如果持续时间较长或者疼痛比较厉害剧烈,建议要及时到医院检查,做好疾病防治。下面小编来给大家介绍。

做完双杠后胸口中间疼正常吗

做完双杠后胸口中间疼,有可能只是刚猛烈运动引起的肌肉疲劳,严重的话肌肉有可能拉伤,但只要稍作休息就可以痊愈,无需过于担心。但如果感到胸口里面疼痛,而并非肌肉拉伤的疼痛感受,就要警惕疾病问题了。下面小编来给大家介绍胸口中间疼是怎么回事。

1、疼痛的地方只集中一点,且每次疼痛的时间不长,一般只有一、两秒钟,不过在深呼吸、咳嗽、打喷嚏甚至转身时,也会疼痛,这种情况一般是流行性感冒等病毒引起发炎,如肋骨软骨炎。

2、如果整个胸部都很疼痛,而且疼的时候维持很久,伴随着头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹等症状,着一般是由于精神状态不佳导致的,医生会着重疏导病人的心理。

3、如果静止的时候不痛,在运动、奔跑、爬楼梯的时候感到剧痛的话,很可能是冠心病所引发的心绞痛;如果有压迫感,并且冒汗,很可能是心肌梗塞。

4、如果是吃饱之后躺在床上的时候感到胸口有压迫感,且食物有涌上来的感觉,有可能是胆囊发炎了。

5、需要注意的是,在没有确诊之前,很多病因都是猜测,这是不利于病情治疗的,建议在出现胸口中间疼的情况之后,及时到医院就诊。

经常胸口痛是怎么回事

有些人经常会出现胸口疼的情况,而引起这种症状的原因几乎可以说是疾病所导致的。而引起胸口疼的疾病一般有以下几种。