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高血压饮食禁忌 高血脂高血压饮食禁忌(2)

2、高热能食物

高热能食物可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。

3、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

4、高脂肪高胆固醇食物

肉类尽量用瘦肉部份,肥肉、猪蹄、鸡皮、鸭皮等含胆固醇很高,热量高,造成动脉硬化。避免麻花、油煎饼或油酥等油炸食物。

以上就是妈网百科介绍有关高血压高血糖高血脂饮食禁忌的相关内容了。总之,这三种疾病对于饮食的要求都是比较多的,我们平时还是要尽量少吃那些高热量的食物,并且也要多运动,这样才是最健康的生活方式。希望本文可以帮助到大家哦。

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