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男人肾阳虚吃什么补最好 男人肾阳虚吃什么补最好的选择

2020-01-09 10:42:52

男人肾阳虚吃什么补最好

在这个冬天，天气寒冷是最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。现在，补肾是许多人崇尚的养生理念，同时忽视肾脏健康的人却不在少数，肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。因此中医认为，药补不如食疗，男人可以通过食疗去补肾壮阳效果是非常明显的，而且不用药物减少副作用。所以肾虚的男人冬天吃什么食物补，男人肾虚吃什么食物补?用什么方法补肾有效?

一般食补的食物有：

1.坚果类，维生素E与生育有关，故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E，有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时，都会增加机体对维生素E的需要，所以应注意补充。另外，坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分，有滋养、保健功效，多食有益。

2.海藻类。海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损，阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带，最为有效。

3.麦芽油麦芽油是许多营养品的重要组成成分，有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质，研究表明，二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被誉为天然维生素E。

本益元主要成分：养生补肾组合本益元主要成分皆为纯中药提取物，其主要的成份人参，附子，肉桂，杜仲，艾叶，降香，杏仁油，小麦胚芽油等。其中，人参具有多种祛病养生功效，较为显著，并能明显的提高耐缺氧能力，而百里香可以治疗阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软。

主要效果一、本益元正是目前唯一一个能够达到肾体双补，性命双修的的产品。不仅对肾阴虚、肾阳虚起到很好的补益作用，而且产品内所含有的纳米体液因子能达到补体作用，有效对抗疲劳，增强肌肉耐力，使人神清气爽，精神百倍。彻底将补肾壮阳与健康益寿结合在一起。

肾虚的男人冬天吃什么食物补，用什么方法补肾有效?哪里买的本益元才有质量的保障呢?

因为目前实在是很多地方可以买到本益元，而且大部分的地方，都是假冒的，对于本益元这点，不少的朋友，都亲身体验过了，假冒的本益元很多，真的是让人感觉防不胜防，真的本益元点击官网能买到，其它的地方，如果不担心买到假货的话，您就可以可以尝试下。

此外，男性朋友应该采用食谱加药补本益元结合来补肾，这个我自己也用过的，价格也不贵，为了您的身体健康，请购买正品本益元让您从根本上能够提高男性性生活质量,防止肾虚。

女性肾阳虚的症状有哪些表现

很多人对于肾虚都有一个误解，大部分人会认为肾虚只是针对于男性，但其实女性也可能会出现肾虚的情况，女性大多是肾阳虚，所以在生活中可以通过一些食物或者中药来进行调理改善。长期肾虚的女性身体还是会出现一些不良反应的所以要注意进补，那么女性肾阳虚吃什么补得快？

1.女性跟男性比较，阳气较弱，假如工作与家庭的压力过大、饮食不注重预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更轻易患肾虚，致使过早衰老。肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。

2.目前，有不少年轻女性也患上了肾虚，她们多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。多吃羊肉、韭菜、鹿茸等也是可以的。肾虚这样的疾病不管是男人还是女人，都会患有。目前的医学条件发达治疗该疾病的方法很多，大家要是觉得不舒服的话，可以选择正规医院进行治疗。当然通过饮食上的控制，也能够缓解病情。

3.肾亏是中医的说法，女性肾亏就是肾虚，有阳虚和阴虚之分，治疗方法和用药都是不同的，可以看中医，用中药调理。肾阴虚有腰酸背痛、耳鸣、潮热多汗等症状，肾阳虚有身体发软、乏力、四肢怕冷等。肾阴虚可以吃六味地黄丸，食物可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、猪腰、虾皮等；肾阳虚可以吃金贵肾气丸、肾宝等，同时可以多吃狗肉、羊肉、韭菜等。

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