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男人肾阳虚吃什么补最好 男人肾阳虚吃什么补最好的选择

男人肾阳虚吃什么补最好

在这个冬天,天气寒冷是最易耗伤肾的阳气,容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。现在,补肾是许多人崇尚的养生理念,同时忽视肾脏健康的人却不在少数,肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。因此中医认为,药补不如食疗,男人可以通过食疗去补肾壮阳效果是非常明显的,而且不用药物减少副作用。所以肾虚的男人冬天吃什么食物补,男人肾虚吃什么食物补?用什么方法补肾有效?

一般食补的食物有:

1.坚果类,维生素E与生育有关,故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E,有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时,都会增加机体对维生素E的需要,所以应注意补充。另外,坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分,有滋养、保健功效,多食有益。

2.海藻类。海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损,阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带,最为有效。

3.麦芽油麦芽油是许多营养品的重要组成成分,有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质,研究表明,二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸,有抗氧化活性,所以被誉为天然维生素E。

本益元主要成分:养生补肾组合本益元主要成分皆为纯中药提取物,其主要的成份人参,附子,肉桂,杜仲,艾叶,降香,杏仁油,小麦胚芽油等。其中,人参具有多种祛病养生功效,较为显著,并能明显的提高耐缺氧能力,而百里香可以治疗阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软。