哺乳期引起宝宝胀气的食物有哪些
1.宝宝消化系统不成熟宝宝肚子里的这些“气”,是怎么引起的呢?广东省妇幼保健院儿科副主任医师郭素华指出,这主要是跟宝宝的消化系统发育不成熟有关。在
期,宝宝的消化系统发育还未成熟,再加上整天躺着,食物很容易聚积在宝宝小小的胃里,从而容易导致胀气。2.喂养方式出问题其次,要考虑喂养方式是否正确。有些妈妈因为还没有经验,总是要等到宝宝饿到哭得很厉害时,才给宝宝喂奶。宝宝因为太饿,就会吃得很急很用力,这样很容易就把空气也给吸进去了,这时宝宝可能会因嗝气而引起腹胀,而腹胀又进而导致身体的不舒服,所以宝宝更加哭闹不停。有些妈妈采用人工喂养,选奶嘴时没有根据宝宝的月龄选择合适大小孔的奶嘴。如果奶嘴孔太大,宝宝很容易把空气和奶一起吸进去,导致胀气;如果奶嘴孔太小,宝宝会因嘬不到奶而使劲嘬,在这个过程中也容易把空气吸进去,造成胀气。还有些妈妈喂奶时,因为喂奶的姿势不对,导致乳头和乳晕没有被宝宝的小嘴巴完全含住,或者是用奶瓶喂养时奶嘴没有完全塞进宝宝的嘴里,也容易导致宝宝吞进很多空气而造成胀气。3.吃过易致胀气的食物此外,如果小宝宝肚子胀气得厉害,那么父母们也应该要检查一下宝宝的饮食。
母乳胀气的食物有哪些
许多的孕妈妈总是会觉得,身体在度过整个孕期后已经很难熬,所以产后等于是解放,终于把十个月的东西全部都卸下来,可是即便是如此,还是要经历哺乳期,在这段喂养期是要注意,自己不能乱吃东西的,必须要忌口,辛辣油腻的,冰冷刺激的,这些虽然非常爽,可是会导致胀气。
所以,在哺乳期的妈妈们还是要多多注意一下自己的饮食习惯的,有些食物要忌口。
生冷的食物
在炎热的夏天吃一根冰棒、雪糕是一件非常爽的事情。但是哺乳期的妈妈们可就要注意了,此类食物很容易使肠胃受凉。尤其是哺乳期的妈妈们,肠胃功能比较弱,如不小尽可能会引起妈妈们出现腹泻的情况。
另外,这些冷饮雪糕也会通过母乳影响到小宝宝的健康。抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,就很容易发生腹泻。
容易过敏的食物
芒果和海鲜是许多人的最爱,但是这两类食物容易引起人们的过敏。尤其是海鲜,虽然富含多种蛋白质及营养成份,但是由于小宝宝的肠胃功能太弱,此类食物不容易吸收,而且还会容易使宝宝引起过敏。
辛辣的食物
串串香、麻辣烫几乎是每个女性的最爱。但是此类食物会改变母乳的味道和酸度,容易引起宝宝发生胀气和拉肚子的情况。另外,辛辣的食物都会使身体比较燥热、缺水,哺乳期妈妈过量食用的话,可能会导致母乳减少。
哺乳期妈妈要忌口,这几种食物尽量别吃,否则宝宝会很难受!
哺乳期的妈妈们最好不要吃这些东西
在哺乳期,基本上母亲吃什么,宝宝就会间接吃到什么。所以,为了宝宝的健康,哺乳期的妈妈们在吃喝饮食上还是要多加留意才好。然而,需要注意的是,以上的三点禁忌只会提高发生风险的可能性,具体情况因妈妈们个人体质而不同,所以并不是绝对的。
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