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乏力嗜睡四肢无力 月经推迟头晕乏力嗜睡四肢无力

睡眠是人体能量的“充电站”,一觉醒来后,本应该是浑身轻松,精力充沛,可有的时候却感觉到肌肉酸软,全身都没有力气,一整天都没精神,想睡觉。有一段时间,我就是这样。当时,睡醒后全身无力特别累和浑身乏力嗜睡的原因困扰着我,担心自己得了什么大病,后来在中医的帮助下,搞清楚这是失眠的一种,今天就和朋友们分享下我的经历吧。

我今年24岁,是南京一家房地产公司的销售。干我们这一行的,真的太辛苦了,没白天没黑夜地接待客户不说,连个休息日都很难保证,经常是一周连轴转。最近楼市大环境不好,我的工作压力就更大了……可这业绩还没上去呢,身体先拉起了“警报”,主要就是睡不好,爱做梦,睡醒后全身无力特别累,一天工作都没精神,频频出错,挨了领导好多批评。感觉自己再这样下去离失业不远了,我去看了老中医,想找到夜里失眠多梦,白天浑身乏力嗜睡的原因。

老中医问,除了睡醒后全身无力特别累等睡眠问题,还有哪些其他症状?我想了想,口干老想喝水,手心出汗,经常心慌,记忆力也越来越差,还真是毛病不少。医生给我把了脉之后,告诉我这些醒后乏力、多梦等诸多不适,其实正是“阴虚火旺”在作祟!而浑身乏力嗜睡的原因,也与它脱不了关系。

阴虚火旺是什么?老中医从人体阴阳平衡的角度解释给我听:人体的健康需要阴和阳的平衡来完成,阴和阳的状态是随着昼夜而发生变化的,白昼时阳盛阴衰,人就会保持清醒并且精力旺盛,当夜晚来临时阴盛阳衰,此时就需要睡觉来养精蓄锐了。一旦阴阳的这种规律被打破,人就会晚上睡不着,白天没精力。

而我阴气亏虚,自然就容易失眠了,要么睡不着,要么睡着也容易惊醒,而且还多梦,这样早上感觉到睡醒后全身无力特别累,进入了一个恶性循环。