小宝宝不会擤鼻涕，而鼻涕堵塞鼻孔会造成呼吸不畅，此时，家长可以用湿热的毛巾热敷宝宝的鼻子。鼻粘膜遇热收缩，鼻腔会变得通畅，粘稠的鼻涕就会水化流出来。
2、温水去寒气
若宝宝受寒流鼻涕，家长可以给宝宝喝多些热水或用热水洗脸。也可以用生姜、大葱煮水，给宝宝驱寒。
3、清理鼻腔
如果宝宝鼻腔内有鼻屎，可以在给宝宝沐浴后或者热敷鼻子后，用棉花棒蘸水清理。如果宝宝鼻子的分泌物较多，鼻音较重，家长可以使用吸鼻器清理，使用吸鼻器要注意，吸一侧鼻孔时，要同时按压住另一侧鼻孔。
4、睡觉时稍垫高头部和背部
鼻塞和流鼻涕都会影响宝宝的睡眠，为了让宝宝睡得更舒服些，妈妈可以稍稍垫高宝宝的头部和背部，缓解宝宝鼻塞症状，让宝宝呼吸顺畅些，睡得安稳些。
5、保持室内空气湿度
秋冬季空气干燥，宝宝的鼻子也会觉得难受，妈妈们可以准备一个加湿器，保证室内的空气湿度，这样也可以缓解宝宝鼻子不适症状。
小宝宝的抵抗力弱，天气转凉后，流鼻涕时有发生，家长不必过分紧张，也不要胡乱给宝宝用药，可以先试试上面的护理方法。若宝宝长期流鼻涕不见好转，则需就医治疗。
新生儿感冒有什么症状表现
宝宝那么小，感冒发烧真的会让人爸妈心疼啊，那宝宝感冒发烧了，作为妈咪第一步要做什么呢？首先肯定要测温度，看看宝宝是否发烧严重，如果不是高烧，自己先可以进行物理降温的治疗方法，如果这样能够轻松降温的话，对宝宝的身体是没有任何伤害的。
宝宝发烧物理降温方法
1、多饮食、多排尿，给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加皮肤散热机会
感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多饮水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水，这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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2023-10-10 14:41:17将冬瓜切成块状，与瘦肉一起炖煮，再加入适量的盐和调味料，煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。[详细]
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