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婴儿睡眠时间表 4个月婴儿睡眠时间表(3)

年龄/每天需要的睡眠时间

新生儿16-20

三周16-18

六周15-16

四个月13-18

六个月14-16

九个月13-16

一岁12-15

一岁半14-17

二岁13-14

三岁12-13

四至五岁10-12

四个月宝宝睡眠时间是多少

四个月的宝宝相比前几个月,需要的睡眠时间减少了许多,但是每天的睡眠时间也要保证在14个小时左右。但是宝宝具体的睡眠时间因人而异,根据具体的情况而进行调整。这个月份,宝宝会养成正常的作息时间。宝宝在睡眠中会进行快速的发育和生长,因此睡不好,会让妈妈们产生很大的烦恼,还容易影响智力的发育。四个月的宝宝相比前几个月,需要的睡眠时间减少了许多,但是每天的睡眠时间也要保证在14个小时左右。但是宝宝具体的睡眠时间因人而异,根据具体的情况而进行调整。这个月份,宝宝会养成正常的作息时间。宝宝在睡眠中会进行快速的发育和生长,因此睡不好,会让妈妈们产生很大的烦恼,还容易影响智力的发育。

宝宝睡眠时间不足怎么办

如果宝宝睡得太少,对于宝宝来说,危害还是很大的,主要有以下几个方面:

1、宝宝的睡眠时间不足,会导致宝宝记忆力下降。

2、宝宝的体内激素发生变化,食欲增加,就会导致肥胖。

3、宝宝睡眠少,会导致生长激素分泌不足,影响身高。

4、宝宝的免疫系统受到影响,导致免疫力下降。

5、宝宝睡眠少,容易导致情绪不稳定,脾气暴躁。

睡眠是宝宝生长发育的重要时间,宝宝睡的少,对于妈妈十分辛苦,还不利于宝宝的生长和发育。宝宝睡眠时间少可能是因为缺微量元素,或者环境因素而导致的,在宝宝睡觉之前,要让宝宝安静下来,以帮助宝宝更好的入眠。如果宝宝的睡眠情况十分严重,就需要去医院进行检查。

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