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心慌 心慌胸闷

心慌

对于不同的女性朋友来说,身体中缺少的元素是不同的,往往在备孕和怀孕的初期对身体要进行适当的补充,目前有很多的女性朋友会选择叶酸进行补充,但不同的人服用反应情况不同,那么吃了叶酸心发慌怎么办?

吃了叶酸心发慌怎么办

一般口服叶酸不会出现头晕,孕期头晕多见于低血压、贫血,建议先测一下血压看有无异常。吃了叶酸有可能是叶酸刺激胃黏膜引起的,叶酸的副作用很小的,正常不会刺激胃肠道。有可能是急性胃炎引起的,可以饭后服用。怀孕前没吃叶酸的话,现在补叶酸也是可以的,怀孕开始吃,吃三个月就可以了。主要是孕期的前三个月要补叶酸。

通常叶酸是没有什么副作用的。目前,服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题,而是叶酸服用过量的问题。叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。

但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮,可损失50%~90%。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5~20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外,每日排出量为2~5ug。

叶酸与优生关系

叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血。胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。