心慌 心慌怎么办

心慌

坐月子对于女人来说是一个特殊时期，因为产后女性体质比较差，容易生病。而且，有点女人发现自从自己生了宝宝之后，心跳加速了，而且还有的产妇产后出现了心慌的情况，这是怎么回事呢?

产后心慌是怎么回事

产后心慌是因为在生产过程中通常会有用力、出血的情况，这样就造成了产后气血虚弱、津液亏虚的情况。而心脏是需要得到充分的气血濡养才能够正常跳动，气血虚则容易出现心慌的情况。另外，血虚、津液亏虚，体内便会有郁热，热扰心神也容易产生心悸的感觉。可以用补气养血、养阴生津液的中药来调理一下。而且产后心慌非常多见，不过首先要排除的是心脏疾病。有些孕妇存在心律失常，平时未在意，产程中用力且心脏负担加重，出现产后心慌，治疗上以治疗心律失常为主。产后气血虚弱、津液亏虚的情况，也可以出现心慌不适，可以用补气养血、养阴生津液的中药来调理。生产过程中出血量过多，引起血容量不足、心率不齐。所以如果产妇坐月子心慌的话就要注意多休息好的，也要补充足够的营养，才生孩子的，会有导致炎症，气血虚弱等情况的，所以会有心慌的情况，尤其是在给孩子喂奶的时间会有心慌不舒服的情况，要及时的吃点东西滋补一下，多休息，调养好身体，才会慢慢恢复正常的。

产后心跳快是什么原因

生完之后宝宝出现心率加快可能是心肌缺血或者植物神经紊乱引起的心跳加快，如果伴有胸闷或者其他呼吸不适的最好可以去医院做个心电图，心肌酶等检查是否心脏功能有异常引起的心率加快。产后过度劳累也可能会引起心率加快的。产后应该多注意休息，顺产休息一个月左右的时间，剖腹产注意休息两个月左右的时间为好。期间不要为了带宝宝太过劳累了。多注意休息看心率是否会加快，休息之后能不能缓解。不能缓解要去医院检查治疗。同时，女性在坐月子时要注意不可吹风,不论是热风或冷风产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。还有要安静休养30-40天产后最重要的一件事即为“休息”,在这段时间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她做任何家务,不论贫富或者第几次生产,甚至是小产,都一定要同样的慎重!

心慌症状描述

年轻人胸闷气短是怎么回事

一方面是心里问题，还有另外一方面就是身体已经出问题了，这个时候应该及时治疗。

1、短和心慌出现后首先需要坚持一下是否有心肺功能异常反应，如果没有明显器质性病变的话，应该属于神经官能性的病症，此外就需要注意检查清楚是否存在冠心病、心肌供血不足等病症了，有些患者病症严重的话，还会引发心肌梗塞、心绞痛，导致患者死亡窒息。

2、患者平时应该注意尽可能调整好自己的心理状态，遇到事情不要过分激动，平时可以调整好自己的呼吸状态来缓解病症，并且患病期间千万不要乱用药物，以免会产生药物副作用，并且身体状态缓解时应该注意多参加体育锻炼，增强身体免疫力。

3、神经功能性胸闷的特点为：患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。患者常自觉症状明显，但心电图、心脏B超、胸部X线检查等，均无器质性病变发现。

4、主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。

年轻人胸闷气短怎么办

如果是短暂的情况，建议只是注意时间休息，有一个很好的放松，如果还是很严重那需要及时就医。

1、患者平时应该注意尽可能调整好自己的心理状态，遇到事情不要过分激动，平时可以调整好自己的呼吸状态来缓解病症，并且患病期间千万不要乱用药物，以免会产生药物副作用，并且身体状态缓解时应该注意多参加体育锻炼，增强身体免疫力。

2、有过气短胸闷病史的朋友平时应该注意预防感冒等呼吸道病症，并且属于过敏体质的朋友在春季花粉较多的情况下应该减少出门，注意综合补充营养，一旦病情反复应该尽快到医院接受全面检查及相应的

3、在手上有个穴位叫劳宫穴，是手厥阴心包经上的一个穴位，劳宫穴有清心安神的作用；手握空拳，中指指尖按到的位置就是劳宫穴。

4、如果发作时浑身无力，没有力量按摩，可以在身边找一个有棱角的地方，把手掌按在棱角上，这时候的劳宫穴有明显的痛感，在疼痛敏感的位置按压，也可以起到缓解的作用。

5、按摩劳宫穴不仅能缓解老人的胸闷气短，对于求职应聘的年轻人也有用，尤其是面试前，一些求职者会产生紧张情绪，这时候自己按揉一下劳宫穴，只需一分钟，紧张的情绪就会烟消云散，这样你就能从容应对了。

年轻人如何预防疾病

1、代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。

2、要注意身体的一些信号。建议大家不要过度加班加点。要有适当的运动。因为很多人坐在电脑前，下班回去以后一定要有必要的运动，要寻找一种适合自己的运动，比如游泳、散步。但是在有条件的情况下尽量要养成一种运动的习惯。

3、闹钟一响马上从床上一个鲤鱼打挺，这是小孩子才做的事情。小孩子的血管拥有极佳的弹性，而中青年人的血管正在慢慢失去弹性，打个比方来说，小孩子的血管好比是胶皮软管，而中青年人的血管就有些像塑料管了，很容易受到损伤。

4、生冷辛辣刺激的食物以及酗酒，不仅从长期来看对维持血压稳定血管健康来说非常不利，更会对短时间内造成血压的急剧波动。