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睡觉经常盗汗怎么办 晚上睡觉经常盗汗怎么办

睡觉经常盗汗怎么办

女性在怀孕的时候为了胎儿能健康的成长,就会吃很多营养丰富的食物,汤汤水水肯定是免不了的,分娩过后的妈妈,会有一个很奇怪的现象,那就是非常的容易出汗,产后的妈妈会发现自己每次醒来都会满身大汗,产后晚上盗汗怎么调理?产后晚上经常出汗怎么回事?

产后晚上盗汗怎么调理

产后的宝妈盗汗分为生理盗汗和病理性盗汗。生理性盗汗:不需要特别的处理,在数日后会自行好转。但在出汗时,毛孔张开,易受风寒,引起感冒。应注意要及时擦干汗液,注意皮肤清洁,如汗湿衣服要即行更换。病理性盗汗:如出汗极多,或出汗持续时间长,可在中医指导下用中药补气止汗,大夫会根据情况辨证给药,切忌自行乱服药。产后晚上盗汗调理的方法:1.羊肚粥:羊肚1个,糯米60克,红枣5枚。将羊肚洗净,糯米用水浸透,把糯米与红枣同放羊肚内,缝好口,放盆内隔水炖热,佐餐食用。食用时切开羊肚,调好味。2.按摩。产后盗汗的女性还可以进行穴位推拿法来缓解产后盗汗的情况,一般是需要按摩足部,可以找有经验的按摩师傅进行,也可以让家人代劳,穴位按摩法搭配食疗会有很好的效果。3.糯米大枣粥,取小麦仁60克,糯米30克,大枣15枚,白糖少许。将前3味洗净,放一起煮成粥,入白糖令溶,每日2次。4.泥鳅汤,把泥鳅杀干净之后用油煎至金黄,之后加水煮沸,加入糯稻根继续煮沸,之后喝汤吃泥鳅即可。

产后晚上经常出汗怎么回事

产后出汗是机体自我调节的过程。准妈妈们在妊娠期间体内潴留的水分比较多,产后体内对水分的需求开始减少,分娩过后身体也随之相应做出应答:孕妈妈们身上的汗腺、皮肤代谢功能旺盛,最终将体内多余的水分以汗液、尿液分泌等形式排出体外。产后出汗多是正常的反应,产后的妈妈不要过于担心,但对于产后晚上睡觉时经常出汗,更多见于,阴虚产妇。中医认为阴虚内热,浮阳不敛而睡后汗出湿衣者称盗汗,建议及时调理。产后晚上出汗的宝妈可以吃猪肚粥调理,猪肚粥的做法:将猪肚用食盐搓洗干净,与小麦同煮至半熟,取出猪肚切细。诸药切碎,装入纱布袋。扎口,与猪肚加水同煮至熟烂,去药袋及猪肚,再下米煮粥,快熟时放入葱,调味随意,喝粥吃猪肚。