胸闷气短呼吸困难怎么回事
很多人都奇怪,为什么有的女性怀孕后什么反应也没有,没有孕吐,没有不舒服感觉,对食物也不反感,什么都能吃,但是有的女性怀孕后可就不行了,今天腰酸,明天肚子疼,还会胸闷等,孕妇胸闷气短呼吸困难要紧吗。
孕妇胸闷气短呼吸困难要紧吗
在怀孕后有可能出现胸闷气短,感觉呼气不舒服,难受的现象。排除心脏的问题,是一种正常的现象。怀孕28周以后,随着孕妇体重不断增加,孕妇的行动越来越不方便。
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
1、首先怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动;再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少,胎儿的代谢废物排入母亲血液引起母亲血液电解质轻微失衡,主要是轻微酸中毒多见。
2、其他导致胸闷气短的原因:
功能性胸闷:是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
3、心脏神经官能症:是全身神经官能症的一种,其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
胸闷气短的缓解方法
在怀孕后有可能出现胸闷气短,感觉呼气不舒服,难受的现象。排除心脏的问题,是一种正常的现象。怀孕28周以后,随着孕妇体重不断增加,孕妇的行动越来越不方便,由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担,因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动,这种呼吸困难所造成原因,往往由于子宫体积增大,往上顶压腹部膈肌,因而减少胸廓的体积,造成孕妇呼吸短促,有窒息感。
缓解方法
1、胎儿发育不断增大导致膈肌上升会引起胸闷、气短,不必担心,也不必吃药治疗,只要加强饮食营养,注意休息即可,尽量做到少量多餐,定期孕检。保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养。
2、同时,要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物,因为这类食物会增加体重,并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水,并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料,以免脱水。
胸闷憋气也可见于下列疾病:
1、心脏疾病:某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;
2、呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压。
心慌症状描述
年轻人胸闷气短是怎么回事
一方面是心里问题,还有另外一方面就是身体已经出问题了,这个时候应该及时治疗。
1、短和心慌出现后首先需要坚持一下是否有心肺功能异常反应,如果没有明显器质性病变的话,应该属于神经官能性的病症,此外就需要注意检查清楚是否存在冠心病、心肌供血不足等病症了,有些患者病症严重的话,还会引发心肌梗塞、心绞痛,导致患者死亡窒息。
2、患者平时应该注意尽可能调整好自己的心理状态,遇到事情不要过分激动,平时可以调整好自己的呼吸状态来缓解病症,并且患病期间千万不要乱用药物,以免会产生药物副作用,并且身体状态缓解时应该注意多参加体育锻炼,增强身体免疫力。
3、神经功能性胸闷的特点为:患者自觉胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心前区刺痛,以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。患者常自觉症状明显,但心电图、心脏B超、胸部X线检查等,均无器质性病变发现。
4、主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。
年轻人胸闷气短怎么办
如果是短暂的情况,建议只是注意时间休息,有一个很好的放松,如果还是很严重那需要及时就医。
1、患者平时应该注意尽可能调整好自己的心理状态,遇到事情不要过分激动,平时可以调整好自己的呼吸状态来缓解病症,并且患病期间千万不要乱用药物,以免会产生药物副作用,并且身体状态缓解时应该注意多参加体育锻炼,增强身体免疫力。
2、有过气短胸闷病史的朋友平时应该注意预防感冒等呼吸道病症,并且属于过敏体质的朋友在春季花粉较多的情况下应该减少出门,注意综合补充营养,一旦病情反复应该尽快到医院接受全面检查及相应的
3、在手上有个穴位叫劳宫穴,是手厥阴心包经上的一个穴位,劳宫穴有清心安神的作用;手握空拳,中指指尖按到的位置就是劳宫穴。
4、如果发作时浑身无力,没有力量按摩,可以在身边找一个有棱角的地方,把手掌按在棱角上,这时候的劳宫穴有明显的痛感,在疼痛敏感的位置按压,也可以起到缓解的作用。
5、按摩劳宫穴不仅能缓解老人的胸闷气短,对于求职应聘的年轻人也有用,尤其是面试前,一些求职者会产生紧张情绪,这时候自己按揉一下劳宫穴,只需一分钟,紧张的情绪就会烟消云散,这样你就能从容应对了。
年轻人如何预防疾病
1、代人患高血压的常见因素中,高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重,吃饭追求咸香,早上喝个胡辣汤,中午各种炒菜,晚上吃火锅,这一日三餐,顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克,但多数人都在9克以上,但盐多必失,钠摄入量过多,会引起钠水潴留,造成血管容量加大,最终导致血压升高。
2、要注意身体的一些信号。建议大家不要过度加班加点。要有适当的运动。因为很多人坐在电脑前,下班回去以后一定要有必要的运动,要寻找一种适合自己的运动,比如游泳、散步。但是在有条件的情况下尽量要养成一种运动的习惯。
3、闹钟一响马上从床上一个鲤鱼打挺,这是小孩子才做的事情。小孩子的血管拥有极佳的弹性,而中青年人的血管正在慢慢失去弹性,打个比方来说,小孩子的血管好比是胶皮软管,而中青年人的血管就有些像塑料管了,很容易受到损伤。
4、生冷辛辣刺激的食物以及酗酒,不仅从长期来看对维持血压稳定血管健康来说非常不利,更会对短时间内造成血压的急剧波动。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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