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体寒怎么调理女性宫寒怎样调理 体寒引起的腰腹部肥胖

体寒怎么调理女性宫寒怎样调理

艾灸是现在比较流行的养生方法,很多女性在休息日,就会选择去艾灸,给自己的身体除除湿,摆脱这一周积累的疲劳。不过其实艾灸并不仅仅是除湿而已,还有其它的一些作用,很多女性认为艾炙能治疗月经不调,很想试一试。那么,艾灸对调理月经有用吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

艾灸对调理月经有用吗

月经期间,如果经量比较少的情况下,可以做艾灸治疗,这样能够起到活血化瘀,疏通经络,促进经血运行、排毒的作用。对于治疗女性痛经、宫寒、输卵管堵塞等妇科疾病都有很好疗效。如果月经比较多,而且持续时间比较长,这时候艾灸会使经量更多,甚至发生崩血,因此最好不要做艾灸治疗,等月经减少或完全干净以后再做艾灸,这样不会影响身体。

月经期艾灸当然可以,月经期期间,女性主要表现在身体虚弱、腰酸背疼、腹部疼痛、情绪急躁等一些症状。艾灸可以起到温经散寒,消瘀散结,以及扶阳扶正,也可起到一种防病保健的作用,所以月经期可以艾灸,像对一些腹部疼痛,可选择神阙、关元、水道,配合治疗,也可以艾灸涌泉培补肾气,对于腰酸困疼可在肾俞、命门等穴位进行艾灸缓解疼痛,也可以艾灸委中穴治疗腰背痛,所以月经期艾灸有非常好的效果。

体寒宫寒月经不调怎么调理

女性月经的正常来潮,不仅需要体内气血充足,肾气盛壮,还需要气机以及血运的通畅。宫寒的女性,体内寒邪较重,寒邪其性凝滞。体内寒邪较重的女性,容易出现气机不畅的情况,气机不畅,不利于月经的正常来潮。另外,寒邪还会使经血凝滞,形成淤血,血瘀后则不利于经血的定期排出,导致月经延迟。

宫寒体寒的患者应该吃一些去湿除寒的食物。可以吃一些红糖,将红糖熬水里面加入姜片,有效的祛除体内湿寒气。也可以多吃一些羊肉、狗肉、辣椒、坚果、红豆、薏米、冬瓜山药等。平时应该注意保暖,及时油腻的食物。宫寒也可以使用中医疗法艾灸治疗,主要以子宫穴、八寥穴、涌泉穴、三阴交、足三里、神阙穴等为主,艾灸的同时要禁止性生活。