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体寒吃什么调理 女孩子体寒吃什么好

2019-12-20 09:50:11

现在基本每个家庭都有冰箱，所以每到夏天就有很多女性朋友天天吃冰棍、雪糕，甚至洗冷水澡。因此导致很多女性朋友都有宫寒体寒的毛病，其实体寒宫寒的人，不容易怀孕，如果怀孕了，也容易流产，那么怀体寒宫寒的人怀孕之后不能吃什么呢?

体寒宫寒的人怀孕后不能吃什么

1、在炎热的夏季，也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。2、调理宫寒的根本就是忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要在中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。3、不宜吃寒性的水果，寒凉性质的:草莓、杨桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等。4、白萝卜，萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃。5、菊花茶，菊花茶大概是人们最放心的茶饮了,以为谁都可以喝,其实不然。菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。

怀孕了宫寒怎么办吃什么好

1、桂圆肉，桂圆中铁的含量相当丰富，在水果中也是佼佼者。桂圆煲汤和煮粥对治疗贫血症有很好的作用，对调理宫寒的症状也是比较好的食材，但是桂圆属于热性食物多吃容易上火，孕妇和儿童吃的时候要适量。2、枸杞，枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。体寒宫寒的孕妈妈除了吃些暖宫的食物以外，还要注意以下事项：1、孕期需多注意保暖。建议孕妇在吹空调的时候最好可以穿一件外套，或者是盖一件毛毯，亦或者在出门的时候穿的多一点，尤其是腹部最需要保暖，孕妇在孕期最好不要着凉。2、勤加锻炼身体。有宫寒的孕妇在日常可以稍加锻炼身体，这样可以让孕妇的气血变得顺畅，可以帮助孕妇的身体快速温暖起来，这样可以驱赶自己体内的寒气。比如在吃过饭之后可以散散步或者做一些孕期瑜伽等。

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