当前位置:健康频道 > 养生保健 > 正文

月经期上火吃什么最快能降火 来月经上火怎么降火

月经期上火吃什么最快能降火

现在正是炎热的夏季,在高温的天气中,人体代谢内分泌体温调节容易出问题,这个时候吃一些酸的葡萄,可以有效的缓解口干舌燥、食欲不振等等不适症状,如果是冰葡萄就吃起来更舒爽了。不过女性在月经期间要看看到底能不能吃,那么,葡萄来月经能吃吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

葡萄来月经能吃吗

女性在来月经的时候是可以吃葡萄的。从中医的角度上来说,葡萄可以补血、强智、利筋骨、健胃生津、除烦渴、益气逐水、利小便、滋肾益肝,所以女性在月经期间是可以吃葡萄的。女性由于在月经期间容易气血不足,所以食用葡萄可以补气、补血,让气色看起来更好,但是要注意不宜过量,并且要用温水清洗葡萄。

葡萄的营养价值很高,可以说是浑身都是宝,果肉酸甜可口、味美多汁,可以起到开胃和助消化的功能,而葡萄皮和葡萄籽也有很多的有益成分,葡萄当中的含糖量很高,食用后可以直接以葡萄糖的形式被人体所吸收。同时葡萄糖和阿司匹林相比,能更好地阻止血栓的形成,降低人体内胆固醇,有效的预防心脑血管疾病的发生。

此外,葡萄糖可以保护肾脏、强肾、健骨、促进消化,所以才会有水果皇后的美称,葡萄有补气、补血的功效,所以女性经常的吃葡萄可以拥有更好的气色,还可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血的症状,对女性来说是绝佳的保健水果,所以正在来月经的时候是可以适当吃葡萄的。

月经前上火吃什么降火

中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。