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孕妇能吃芒果吗 孕妇能吃芒果吗初期

孕妇能吃芒果吗

我们熟知的芒果是著名的热带水果,芒果的果肉中含有大量的糖和粗纤维。在芒果中所含的各种维生素中,胡萝卜素最高,其次是维生素C。是很美味同时又非常健康的一种水果。那么怀孕前三个月可以吃芒果吗?怀孕吃什么水果最好?

怀孕前三个月可以吃芒果吗

芒果的好处不只适用于普通人,也适用于那些怀孕的特别人群。夏天孕妇适当吃点芒果能补充营养,芒果食疗作用佳,如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。因此孕妇是可以吃芒果的,但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

所以芒果对于孕妇来说,是一种适量水果。最好是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果出现过敏性皮炎,赶紧寻求专业的皮肤科医生诊疗。经实验证明,芒果营养丰富,食疗作用佳。但是要适量吃,因为芒果属于热性水果,多吃还是会上火的!孕妇在吃的时候将芒果肉煎水进食是最好的。

怀孕吃什么水果最好

对于孕妈妈来说,水果有很大的吸引力,已经有很高的价值。首先,水果颜色鲜艳,芬芳美味,营养价值很高,很多人都十分喜爱。孕期吃对了水果,可以缓解孕期的不适,调节心情。

1、苹果

苹果含有丰富的维生素,苹果酸,细纤维,还有多种矿物质,有一些身材丰满的并妈妈怕发胖,吃水果可以防止过度的肥胖,控制体重的过快增加,对肠胃很好,不会造成肠胃的过量负担,连皮一起吃能够防止便秘,改善腹泻,所以便秘的孕妇不妨可以尝试一下,苹果还可以美容养颜。苹果最重要的效果就是可以缓解孕吐的情况,孕期食欲下降,恶心呕吐,多吃苹果有一定缓解的作用。