孕妇不能吃什么
怀孕之后需要忌口的东西比较多，而且有一些是孕妇绝对不能够吃的。而对于已经处于备孕期的女性来说，这更是一门值得去好好了解的，因为很多不了解的女性都会去查看很多关于一些这方面的问题。那么，怀孕前几个月不能吃什么呢?接下来，让小编给大家具体说一下吧。
怀孕前几个月不能吃什么
1、炸的、煎的、熏的食物不能吃，如油条、烧烤等，这些不仅是高温煎炸的，还会有致癌，对胎儿是有毒性作用的。2、动物肝掌虽营养很多，很多孕妇也通过肝脏补充营养，可最近几年有研究，如果在怀孕初期吃，会让胎儿变畸形的。3、腌制的食物，如火腿、咸菜类等，这些食物腌制时需要的盐太多，吃对了会增加肾脏的负担。4、咖啡因食物，有浓茶、咖啡、巧克力等，在怀孕初期不能食用，咖啡因会屏障胎盘，导致胎儿大脑发育不全。5、霉变、腐败的食物，像花生、谷类等放太久了会发霉或腐败，食物霉变后就会出现黄曲霉素的致癌物。6、刺激性的食物不能吃，有辛辣食物和酒精饮品。辛辣的食物会刺激肠胃，会让孕妇长痔疮，酒精饮品长期使用，严重会使胎儿变畸形。怀孕初期的女性朋友注意适当服用补药，不可以过量，因为再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。
怀孕后前几个月吃什么
1.苏打饼干如果孕吐严重，感觉饭菜难以下咽，就可以吃点苏打饼干，它能中和胃酸，减轻反胃程度和次数，有效抑制孕吐。2.柠檬水柠檬精油能够抑制孕吐，喝点柠檬水马上就感觉没那么恶心了。不过要注意柠檬水要淡一点哦，如果太酸的话反而会更想吐。3.富含维生素E的食物比如葵花子，它富含维生素E，能够促进脑垂体前叶促性腺细胞功能，增加卵巢的机能，增强孕酮。另外坚果也是富含维生素E的食物，准妈妈也可以适当吃些。4.鱼类鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、钾、锌等营养素，这些都是胎儿发育的必须物质，能起到安胎的作用。5.含维生素C的食物维生素C可以预防先兆子痫，准妈妈每天可以适当吃些含维生素C的食物。
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