> 正文

男士减肥方法 男士减肥方法食疗(3)

男人减肥的最好方法男士健康减肥方法大揭秘

赵飞燕人人瘦减肥茶抑油解脂装专门针对肚腩、手臂、大腿、腰部的脂肪进行分解。感觉脂肪即使在夜间也在不停的消耗。臀部开始上翘,腰部明显变细。全天精神饱满,活力四射。每月平均减重可达10-15斤。

赵飞燕人人瘦减肥茶却与此完全不同,其倡导纯植物性安全减肥,以桃花、何首乌、灵芝、甘草、决明子等天然中草药作为主要成分,绿色、安全而且健康,不会对身体造成伤害。通过功能学和毒理学实验证明,赵飞燕人人瘦能够促进脂肪代谢与分解并维持正常生理机能,完全不会影响食用者的饮食规律及营养搭配。另外,赵飞燕人人瘦具有不反弹的优质特性,其含有一种特殊的活脂因子,该因子能够让体内的脂肪快速活跃起来,并在体内形成活脂保护层,不再食用赵飞燕人人瘦后,该活脂因子就会像保护伞一样避免反弹现象的出现。

男士减肥方法食疗

第一种:全流质减肥法

功效:清理肠胃,增强体质。

这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。

食程:一周为限

第二种:苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法

苹果:吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

葡萄柚:“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。

牛奶日:喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。

食程:此法时间不宜过长。每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。

第三种:无糖减肥法

功效:此法最适合消除腰部、腹部肥肉。

可以吃的食物:

肉类:牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可。鱼虾均可(贝,螺不可)。各种蛋类。

乳类:有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。

饮料类:饮水不限量、各类汤、茶、无糖汽水、柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡(建议饮用黑咖啡)。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻