> 正文

手指关节疼痛肿胀 怀孕手指关节疼痛肿胀

手指关节疼痛肿胀

孕妇手指关节痛是什么原因?孕妇在孕期会出现手指酸痛,无力的现象,这是由于孕期血压升高、尤其是中晚期心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿。这些现象都属于正常现象,孕妈不需要过于担心,一般生产后会恢复正常。

孕妇手指关节痛是什么原因

很多孕妇在怀孕时会出现手指的关节僵僵的、酸疼,想要握拳,居然攥不住。手腕不厉害,但也酸酸的不舒服,需要缓上一会儿才好转。这是因为,孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,局部、特别是肢端更容易表现明显。再者,为分娩作准备,内分泌使得关节、韧带都会松弛(民间叫开骨缝),所以不仅手部,孕晚期腰部、腿脚,骨盆都会陆续地不舒服,但绝对是正常的。妇女在孕期,由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加,常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降,引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛,类似无菌性关节炎的症状。

建议手指关节痛的孕妈起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直或做“抓空”动作,即两手掌重复开、合。请孕妈放心,一般宝宝生了之后,再持续不长的一段时间,这些不舒服就会消失的。

如何预防孕妇手指关节痛

一方面要注意保暖。气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。另一方面要经常锻炼关节。手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻