桑叶的功效与作用点用作用点
喝桑叶茶能降血压、降脂、祛斑、养颜、抗衰老，有一些人担心长期饮用桑叶茶会有副作用。实际上，桑叶茶也不宜饮用太多，桑叶有一定的寒凉性，如果脾胃不好的人饮用过量，会刺激消化道等，带来不适，因此饮用尽可能适量。桑叶茶的副作用有：
1、抑制消化酶：桑椹中含有胰蛋白酶抑制物，致使肠道内的消化酶不能破坏C型产生荚膜杆菌B毒素，而引起出血性肠炎。
2、刺激消化道系统：桑椹含脂肪酸，过量食用对消化道可产生刺激症状。
3、恶心呕吐：过量饮用桑叶茶，可能会出现恶心、呕吐的症状。
4、肠胃不适：饮用过量，胃肠道可能有不适症状，出现腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样等。
不过桑叶茶功效和作用很多，有降三高、减肥、祛斑等作用，适合日常饮用，只要控制好每天饮用桑叶茶的量，不能饮用过量，平时也要多喝温开水，这就避免桑叶茶的副作用产生。
桑叶的功效与作用大全
桑叶泡水喝能减肥吗
喝桑叶水是能减肥的。
但对减肥效果不是很大，如果长期饮服，可能会因为利尿到达减轻体重的效果
因为桑叶有利水的作用，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。
桑叶泡水喝的功效
1、桑叶泡水喝可以美容养颜，特别是对脸上有痤疮和褐色斑的人，有很好的治疗效果，对黄褐斑的调理效果好。
如果你脸上有痤疮或者黄褐斑，建议你可以试试桑叶泡水喝。
2、桑叶泡水喝可以止咳，清热解毒。
3、桑叶水可以清肝明目，可以清肝火，配用滋养肝肾的枸杞、芝麻、女贞子同用效果更佳。
4、桑叶煎茶还具有抗微生物的作用，对大肠杆菌有抑制作用，还可杀灭钩端螺旋体。
4、桑叶可以降低血压，降低血糖，但是效果不大，还需要自身运动和饮食调节。
桑叶泡水喝有什么副作用
基本上是不存在什么副作用的。
桑叶中含有非常丰富的叶绿素，所以无论是用水煎煮之后还是用开水冲泡之后叶子都是呈现青色的。同时，桑叶带有淡淡的清香，闻之感觉非常的清爽。
除了饮用过量容易损伤脾胃，和食欲不振。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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