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黄瓜的功效与作用禁忌 干黄瓜的功效与作用

生吃黄瓜的功效与作用

孕妇能吃生西红柿和黄瓜吗?

孕妇能吃西红柿和黄瓜。

孕妇吃西红柿和黄瓜的好处:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效,吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失。孕妇吃西红柿可以补充维生素C、蛋白质等准妈和胎儿都需要的营养。黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。有便秘现象的孕妈,多吃黄瓜能改善便秘。

孕妇吃西红柿和黄瓜需注意:准妈妈在购买西红柿时,要选择蒂部圆润的,不要有棱角的,也不要挑选分量很轻的,顶部带尖的和茎部呈黑色的,这都是经过催熟剂的作用,未成熟的含有龙葵素,多食会中毒。孕妈最好不要生吃黄瓜,因为现在的黄瓜一般含有农药残留,生吃容易误食少量残留农药,对身体健康无益。

干黄瓜的功效与作用

黄瓜汁敷脸有什么功效

清脆爽口的黄瓜不仅是瘦身零食必备,还是美容的好帮手。榨成汁的黄瓜不仅可直接饮用,黄瓜汁也是可以敷脸的哦!黄瓜汁中的水分很足,可以充分地被人体吸收,而且它的维生素含量也比较丰富,具有很好的美白效果和抗氧化作用。黄瓜汁中还含有一种黄瓜酶,它的生物活性很强,能促进人体的新陈代谢,具有很好的除皱效果。

补水保湿

黄瓜汁中含有大量的水分,这些水分也容易被人体吸收,用黄瓜汁来敷脸可以给肌肤补充大量的水分,从而保持肌肤的弹性,水润十足。

美白祛斑

黄瓜汁中含有丰富的维生素C,它可以有效地减少黑色素的生成,有美白肌肤、淡化斑点的作用。而且黄瓜汁中含有丰富的维生素E,它是一种很强的抗氧化剂,可以有效地延缓衰老,保持肌肤的弹性。