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月经不调怎么调 月经不调怎么调理

月经不调怎么调

月经不调该怎么调?人们常说,来月经的时候出现月经不正常的情况都是属于月经不调的症状了,但是有些女性朋友们却深受月经不调的困扰。如果有些女性朋友们不知道这种时候有什么办法可以调理也不用烦恼,所以小编今天专门针对相关的题给大家整理了一些注意事项和调理方法,那么具体怎么说呢?下面一起来看看吧。

月经不调该怎么调?

猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。

功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。

功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。

猪皮冻胶

猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

益母草炒荠菜

鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。

功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。

生活不规律,是导致月经不调的一大原因,有一些女性,总是忙于自己的工作,却忽略了对自己身体的关注,这时候月经不调等的妇科疾病,就有可能接踵而来,危害女性的健康。