牙龈出血可能是缺乏维生素C引起的，但最大的可能性并不是缺乏维生素，而是牙龈炎或牙周炎，也有些患者是全身疾病导致的。因此，刷牙出血需要及时就诊，明确出血的病因后，进行对症治疗。
1、缺乏维生素C：缺维生素C可以导致牙龈出血。可以多吃富含维C的新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃等。
2、牙龈炎：为牙龈出血最常见病因。由于菌斑、牙石刺激牙龈，引起牙龈出血。可发展为牙周炎，出现牙齿松动。应进行洁牙治疗，局部涂碘甘油等药物。一般去除菌斑、牙石后，牙龈出血可逐渐恢复。
2、全身性疾病：某些全身疾病也可能引起牙龈出血，如血液病、肝病等。出血范围广，且量多不易止住，应及时去内科进行检查诊治。
因此，牙龈出血可能是缺乏维生素C引起，也有可能是口腔疾病或全身疾病所导致。牙龈出血应该及时就医检查。同时，应保持良好的口腔卫生环境，早晚仔细刷牙，定期洁牙。
牙龈出血要警惕三种病
牙龈出血首先要考虑患有牙龈炎和牙周炎，这两种疾病是由于口腔卫生不良、清洁不到位，使牙面上食物残渣、软垢、牙石、牙菌斑堆积过多，引起牙龈、牙周发炎，主要症状就是刷牙出血、口腔有异味，牙龈红肿、退缩。
其次当处于青春期、女性月经期和妊娠期这几个特殊的时间段，由于体内激素水平的变化，会使牙龈局部毛细血管充血，血管壁变脆，而导致比平时牙龈出血的状况更加严重。再次牙龈出血还要考虑是否患有身体其他系统的疾病，最常见的疾病是高血压、慢性肝病和血液系统疾病这三大类。最后由于体内维生素和微量元素的缺乏，也会导致牙龈容易出血。
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