吃辣流鼻涕是湿气重吗
吃辣流鼻涕可能是湿气重,也可能不是湿气重,即食物刺激所致,需具体分析。
1、是湿气重的情况:辛辣食物味辛,性热,当体内湿气过重时,适量吃辣,能起到一定的祛寒除湿作用。如在吃辣前有肢体困重、四肢乏力、食欲不振等湿气重表现,吃辣后上述不适症状缓解,并伴随流清鼻涕、小便增多、大便稀溏等症,可能是体内湿气重,吃辣后排湿所致。
2、不是湿气重的情况:如无食欲不振、大便黏腻、疲乏无力等湿气重表现,吃辣流鼻涕并非是排湿所致,可能是辛辣食物刺激味蕾和鼻腔的感觉神经末梢引起,所以不能单纯通过吃辣流鼻涕确定体内湿气重。
吃辣流鼻涕该怎么缓解
吃辣之后出现流鼻涕,需要停止吃辣,并且适当的饮水。如果吃辣过多,或者是患者体质不耐受,就会出现流鼻涕以及频繁流汗的表现,很有可能出现脱水。所以要注重饮食结构的调节,避免吃辛辣刺激的食物,适当地增加饮水量。还需要注意多吃高维生素和高蛋白质的饮食,能够促进免疫力和抵抗力的增强。平时的饮食中,尽量选择清蒸、水煮和炖汤等烹饪方式。
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