新冠痊愈后家里如何消杀
新冠即新型冠状病毒肺炎,而新型冠状病毒肺炎好了后家里可以通过开水煮沸、使用酒精、84消毒液等方法消毒。
消毒
1、开水煮沸:可以将自己之前使用过的餐具、水杯等物品,放在开水里煮沸,煮沸的时间至少保持30分钟,可以起到一定的消毒的作用。
2、使用酒精:选择浓度为75%的医用酒精,然后用酒精浸湿的纱布或者棉球擦拭桌面、门把手等物品表面,能够将物品表面的病毒基本杀灭。
3、84消毒液:将84消毒液倒在喷壶内,并按照产品说明书上的稀释方法进行稀释,之后喷洒于地面、沙发等地方,可以起到消毒的作用。
新冠痊愈后吃什么补身体
新冠是指新型冠状病毒,新型冠状病毒治愈后可以吃富含蛋白质的食物、富含碳水化合物的食物、富含维生素的食物、药物等补品。
1.富含蛋白质的食物:
包括牛奶、羊肉、鸡蛋、黄豆等,机体的细胞需要有蛋白质参与。干体力活可能会导致身体内的细胞受损,进食蛋白质丰富的食物后,可以补充蛋白质,修复受损的细胞,帮助身体细胞恢复,也有助于增强体质。
2.富含碳水化合物的食物:
包括小米、大米、玉米、面条等,可以调节细胞活动,是主要的供能物质。干体力活会消耗很多的能量,而含有碳水化合物的食物可以提供能量、补充营养。
3.富含维生素的食物:
包括苹果、香蕉、西红柿,以及动物的内脏。能够参与和促进蛋白质、脂肪、糖的合成利用,干体力活的人吃富含维生素的食物后,可以补充体内所需的维生素、水分,对身体健康有一定的帮助。
4.药物:
新型冠状病毒感染之后,既有呼吸衰竭的重症感染者,也有病情非常轻的轻症患者。轻症患者在治愈康复并且病毒转阴之后,大多没有任何后遗症,也不需要再继续服用药物控制。
而一些重症患者,即使康复出院,并且新型冠状病毒转阴了,也会遗留一些后遗症。例如肺纤维化、睡眠障碍、焦虑、肾功能异常、心脏病等,不同的后遗症需要服用不同的药物,例如改善呼吸功能的药物(如沙美特罗替卡松粉吸入剂、噻托溴铵吸入喷雾剂等)、控制心律失常的药物(如琥珀酸美托洛尔缓释片、苯妥英钠片)等。
要注意饮食合理,营养均衡。也可适当进行体育锻炼,如跑步、跳远等有氧运动,坚持进行饮食与运动协调发展。
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