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长白头发是什么原因导致的 长白头发了吃什么才能把头发变黑

长白头发是什么原因导致的

长白头发可能是营养不良导致的,也可能是血热导致的,或者是肾虚导致的,建议及时去医院进行检查,明确病因,对症治疗。

1、营养不良:一般是指营养不足,由于膳食中蛋白质、能量及其他营养素长期摄入不足、吸收不良或消耗增加而导致的机体生长发育和功能障碍,一般建议注意饮食均衡,注意营养摄入全面,可在医生指导下使用酪酸梭菌活菌胶囊、消化酶片等药进行治疗,用药谨遵医嘱。

2、血热:通常是人体内火气过大、阳气过剩、阴气不足导致的,通常与食用辛辣食物有关,辛辣食物通常也会刺激阳气过剩,血热的人日常生活中注意饮食清淡,可在医生指导下使用宫血宁胶囊、复方青黛胶囊等药进行治疗,用药谨遵医嘱。

3、肾虚:通常分为肾阴虚和肾阳虚,如果是肾阴虚可在医生指导下使用固经丸、左归丸、知柏地黄丸等药进行治疗,如果是肾阳虚可以在医生指导下使用金匮肾气丸、八味肾气丸等药进行治疗。

长白头发了吃什么才能把头发变黑

肾主骨生髓,其华在发,所以白头发主要是由于肾精亏虚导致的。治疗白头发可以通过补益肾精的方法来进行治疗,通常所用的中药有首乌乌发丸。也可以用何首乌煎鸡蛋,每天早晨用何首乌十克,煎一个鸡蛋,吃鸡蛋喝汤。由于黑色的食物具有补肾的作用,所以在平常的日常生活中多吃一些黑芝麻,黑米等一些黑色的食物,并且常吃一些枸杞子等补肾之品。

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