鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉,在胸部里侧,形状像斗笠,是鸡肉中比较精华的一个部分。去皮之后的鸡胸肉,每100g鸡胸肉约含蛋白质25g,蛋白质含量达到了40%,并且脂肪含量低至1.9%,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一,适合减脂期食用。鸡胸肉的做法是非常丰富的,蒸、煎、焖、炸、煮等都能把它做成各种各样的美食。
6、鸭肉蛋白质高/脂肪分布均匀代表菜:盐水鸭/八宝鸭/啤酒鸭
什么肉类的营养丰富?鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,同时还含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。公鸭肉性微寒,母鸭肉性微温,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。不过买购网美食小编提醒,对于体质虚寒、患有慢性肠炎的人群来说,鸭皮的脂肪含量高,应尽量避免食用过多。
7、兔肉低脂低胆固醇/荤中之素代表菜:手撕兔肉/麻辣兔头/兔肉炖土豆
兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,而且特别容易被人体消化吸收,是肉类中的“黄金”。兔肉是肥胖者和心血管病人的理想肉食,更是健身人士最为追求的蛋白质来源,还是年轻女子美容养颜抗衰老的优质肉食,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等。兔肉不仅本身肉质清香,没有腥臊味,而且和各种食物都很百搭不串味,可以炒、可以烤、可以红烧还可以炖汤,但是记得兔肉在切的时候一定要顺着纹路切,因为兔肉里没什么经络,如果不顺着纹路切,烹制好的兔肉就容易变碎,还不容易煮熟。
支原体肺炎是由肺炎支原体所致,一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是"大容量全肺灌洗术",可用于治疗职业性肺病,如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等,以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗,包括一般治疗、对因治疗、对症治疗,以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]
2023-11-20 15:34:25肾虚能否自己恢复,要根据肾虚的严重程度而决定,如果肾虚程度比较轻,一般是可以自己恢复的,但如果肾虚程度比较重,通常是不能够自己恢复的。 [详细]
2023-11-20 15:31:51最新研究甚至显示,8小时甚至算不上平均数,更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”! [详细]
2023-11-20 15:30:58心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种,可能出现心绞痛。第三种,出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状。第四种,出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等。以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关,建议去医院做心脏彩超检查,保持心情舒畅。[详细]
2023-11-20 15:25:20白癜风能不能染发?在一般情况下,白癜风患者尽量不要染发。通常,染发剂里面含有一定的化学物质,也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用,所以一般嘱咐患者不要染发。当患者患有白癜风的时候还应该注意精神情绪,一定要保持良好的睡眠,精神情绪舒缓,不能过度的抑郁,不能过度的焦虑。 [详细]
2023-11-20 15:23:59甲状腺癌通常能治愈,一般认为甲状腺癌的恶性程度低,病程发展慢,预后好,经过手术治疗后,几乎90%的患者可以长期存活,特别是早期甲状腺癌的治愈率较高。[详细]
2023-11-17 15:12:40肺癌的病人可能会突然消瘦,因为其可能没什么症状和感觉,或者不知不觉中发现脖子上有个淋巴结、有个小包或腋窝有个包,此时就要进行全身查体。 [详细]
2023-11-17 15:11:39甲状腺癌的早期多数没有症状,许多甲状腺癌是通过体检超声检查发现的。甲状腺癌进一步发展,出现的症状通常有颈部肿块、声音嘶哑、下咽与呼吸困难等。[详细]
2023-11-17 15:10:30不吸烟的人之所以会得肺炎,是因为长期吸入大量的有害物质引起的肺炎,比如在工作中、在炒菜过程中或者是住进了氡子体超标的房子等等。人们的心情和精神状态也是引起肺癌的原因之一。 [详细]
2023-11-17 15:04:25头皮上长疙瘩可以有很多情况,可能一般人是指头皮上长疙瘩,如果是疼痛往往是毛囊炎或疖子,如果疼痛长疖子,毛囊炎、疖子往往是细菌感染导致,跟面部痤疮或前胸后背的毛囊炎的原因都一样,即皮脂分泌增多,毛囊孔堵塞感染细菌导致。[详细]
2023-11-16 17:46:30血沉高原因分为生理性和病理性两种:1.生理性血沉高:生理现象、如儿童、老年人、女性月经期、孕妇等。...
2023-09-06 14:04:33血沉高是怎么回事孕期如何降血沉高的方法血沉高