作为水产的另一大代表,虾肉也是营养很丰富的肉类之一,有海水虾和淡水虾。无论是哪种虾,都是高蛋白、低脂肪,而且富含大量的维生素、锌、碘、钙和硒等微量元素,不仅常被作为增肌减脂的食物,更是老人和孩子也非常适合的食疗佳品,对人体优质蛋白质的吸收非常有帮助。虾的做法非常丰富,可以白煮,可以红烧,可以做汤,也可以爆炒。
3、鸽子肉高蛋白中性食物/一鸽胜九鸡代表菜:烤乳鸽/鸽子汤
在我国民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法,足以见鸽子的滋补养性食疗效果好。鸽子肉属于高蛋白食物,可以有效补充人体所需营养;鸽子肉是中性食物,无机盐含量高,可以维持体内电解质平衡;鸽子肉泛酸含量丰富,可以预防脱发以及抗衰老。鸽子的肉质也十分细嫩鲜美,不管是烤乳鸽还是炖鸽子汤,都十分美味,如果是用来滋补养生的话,炖鸽子汤无疑是最有营养的,喝鸽子汤不仅可以补充营养,提高抵抗力,还对病后虚弱、血虚、闭经、头晕、神疲有很好的的补益作用。
4、鹌鹑肉动物人参/补益佳食代表菜:麻辣鹌鹑/鹌鹑莲藕汤/清蒸鹌鹑
提到鹌鹑肉,相信大部分人都比较陌生,这种肉食一般都需要专门购买,虽然少见,但却是营养价值很高的食物。鹌鹑肉肉质鲜美,含脂肪少,食而不腻,素有“动物人参”之称,适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类,含有多种氨基酸,胆固醇含量较低,可补五脏,益精血,温肾助阳,具有补肾、补充营养的功效,经常和各类中药如党参、枸杞子一起烹饪,是食疗佳品,此外个头非常小,一顿吃一只都不成问题,还不用担心浪费。
5、鸡胸肉富含磷脂类/减脂增肌代表菜:鸡肉沙拉/宫保鸡丁
支原体肺炎是由肺炎支原体所致,一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是"大容量全肺灌洗术",可用于治疗职业性肺病,如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等,以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗,包括一般治疗、对因治疗、对症治疗,以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]
2023-11-20 15:34:25肾虚能否自己恢复,要根据肾虚的严重程度而决定,如果肾虚程度比较轻,一般是可以自己恢复的,但如果肾虚程度比较重,通常是不能够自己恢复的。 [详细]
2023-11-20 15:31:51最新研究甚至显示,8小时甚至算不上平均数,更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”! [详细]
2023-11-20 15:30:58心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种,可能出现心绞痛。第三种,出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状。第四种,出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等。以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关,建议去医院做心脏彩超检查,保持心情舒畅。[详细]
2023-11-20 15:25:20白癜风能不能染发?在一般情况下,白癜风患者尽量不要染发。通常,染发剂里面含有一定的化学物质,也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用,所以一般嘱咐患者不要染发。当患者患有白癜风的时候还应该注意精神情绪,一定要保持良好的睡眠,精神情绪舒缓,不能过度的抑郁,不能过度的焦虑。 [详细]
2023-11-20 15:23:59甲状腺癌通常能治愈,一般认为甲状腺癌的恶性程度低,病程发展慢,预后好,经过手术治疗后,几乎90%的患者可以长期存活,特别是早期甲状腺癌的治愈率较高。[详细]
2023-11-17 15:12:40肺癌的病人可能会突然消瘦,因为其可能没什么症状和感觉,或者不知不觉中发现脖子上有个淋巴结、有个小包或腋窝有个包,此时就要进行全身查体。 [详细]
2023-11-17 15:11:39甲状腺癌的早期多数没有症状,许多甲状腺癌是通过体检超声检查发现的。甲状腺癌进一步发展,出现的症状通常有颈部肿块、声音嘶哑、下咽与呼吸困难等。[详细]
2023-11-17 15:10:30不吸烟的人之所以会得肺炎,是因为长期吸入大量的有害物质引起的肺炎,比如在工作中、在炒菜过程中或者是住进了氡子体超标的房子等等。人们的心情和精神状态也是引起肺癌的原因之一。 [详细]
2023-11-17 15:04:25头皮上长疙瘩可以有很多情况,可能一般人是指头皮上长疙瘩,如果是疼痛往往是毛囊炎或疖子,如果疼痛长疖子,毛囊炎、疖子往往是细菌感染导致,跟面部痤疮或前胸后背的毛囊炎的原因都一样,即皮脂分泌增多,毛囊孔堵塞感染细菌导致。[详细]
2023-11-16 17:46:30血沉高原因分为生理性和病理性两种:1.生理性血沉高:生理现象、如儿童、老年人、女性月经期、孕妇等。...
2023-09-06 14:04:33血沉高是怎么回事孕期如何降血沉高的方法血沉高