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打呼噜去医院挂什么科 打呼噜的人怎么才能不打呼噜

打呼噜去医院挂什么科

睡眠时打鼾建议看耳鼻喉科,要注意有无憋气,张口呼吸,肥胖等情况,常常与咽喉鼻腔等呼吸道狭窄导致的,建议做下睡眠监测,根据严重程度决定进一步治疗方案。

打呼噜的人怎么才能不打呼噜

让打呼噜的人不打呼噜可以调整睡眠姿势或者是戴呼吸机。

让人马上不打呼噜的方法:1.可以在睡眠时碰他一下,人的潜意识会突然使自己停止打呼噜。2.调整睡眠姿势,可使患者再次打呼噜的几率降低。3.枕头尽量不要垫的太低,枕头垫的太低会使下颚往上抬,造成呼吸不畅,导致打呼噜。4.佩戴呼吸机睡眠。但是戴呼吸机对轻度、中度的患者效果不好,耐受不了;只是对重度或者极重度的患者是可以进行治疗。

建议平时养成良好的生活习惯,不暴饮暴食,尽量少烟酒,不要吃辛辣食物,按时休息,不要熬夜。

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