长期熬夜吸出10块血栓危险吗长期熬夜的危害真实案例(2)

2022-09-30 14:33:22

另外，长期保持同一个姿势，关节会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，也是一种过度疲惫的情况，将大大增加关节炎、滑膜炎、椎间盘突出的发病率。

5、食量骤增或骤减

一开始，疲劳会让人经常有饥饿感，容易因此暴饮暴食，反而加重消化系统的负担。当过度疲劳严重影响到身体代谢功能时，又容易让人感觉迟钝，导致食欲严重下降、营养不良。

建议大家在疲劳时先补充少部分营养，等休息好了再恢复正常食量。

6、呼吸短促不顺畅

疲劳会对心肺功能带来不利影响，从而降低全身的血氧循环效率。所以身体疲惫、衰弱的人常常会感觉胸闷气短，稍微运动就喘不上气，如果猛然进行剧烈运动，可能导致猝死。

7、心律失常

当疲劳状态已经引发了心律失常，说明情况十分危险，随时都有可能突发猝死、心力衰竭或脑出血。特别是有心脑血管疾病的患者，即使病症轻微，也不能排除因疲劳而骤然发作的可能。

长期熬夜的危害真实案例

熬夜危害

1、诱发心血管疾病

熬夜的人处于生理压力状态，体内各种激素的分泌量会比正常早睡早起的人高50%。肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，使血管收缩比早睡早起的人高50%，容易导致血压升高。对于房颤、心律失常、冠心病等患者，熬夜实际上会增加心脏负荷，容易发生心肌梗死等事故。

2、夺走好视力

熬夜等于超负荷的眼睛，在灯光下战斗一夜，容易使眼部肌肉疲劳，从长远来看，会导致视力下降。有些熬夜的人也会出现疼痛、干燥、肿胀等问题，加上抵抗力低，也会诱发结膜炎、角膜炎、眼底黄斑水肿等眼病。过度使用眼睛也会导致眼睛周围的血液循环不良，导致黑眼圈、眼袋或白眼充满血丝。

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