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咖啡喝多了心慌怎么办 咖啡喝多了恶心想吐怎么办 咖啡喝多了对女生有什么坏处

2022-08-29 10:07:22

咖啡喝多了心慌怎么办

咖啡目前是全世界最受欢迎的饮料之一，临床的研究也发现咖啡摄入量越多，心脏病癌症、呼吸系统疾病、中风、糖尿病、慢性肾病，以及全因死亡的发生概率就会越低。但如果咖啡喝多了，可能会引发交感神经的心率性增高，引起心跳的增快。如果心慌持续的时间比较久，患者比较难受，可以临时口服β受体阻断剂，可以降低交感神经的活性，可以减慢心率。常用的药物包括倍他乐克、阿替洛尔，可以临时口服半片到一片。针对于咖啡喝多了就心慌，还是建议尽量的减少咖啡的摄入量，或者喝咖啡的时候将咖啡的浓度调淡一些。

咖啡喝多了恶心想吐怎么办

咖啡过量饮入，因其所含咖啡碱含量较高，促进中枢神经系统兴奋，胃蠕动加快，刺激胃酸分泌，导致胃粘膜损害，出现恶性想吐的表现。可以通过以下方法改善：

1、需忌辛辣刺激饮食进一步加重胃粘膜损害，以粥、稀饭等养护胃粘膜，促进其恢复。

2、如症状未明显改善，可酌情服用抑酸剂如奥美拉唑等、胃粘膜保护剂等缓解症状。

3、平素生活中，要注意控制咖啡、浓茶等摄入，不在空腹时饮用，不过量饮用，防止胃粘膜过度刺激出现不适症状。

咖啡喝多了对女生有什么坏处

女性长期适量喝咖啡，可提神醒脑，基本不会对身体造成危害。但如果长期过量喝咖啡，则有可能会对人体产生一定危害，如发胖、精神衰弱、骨质疏松，甚至可诱发疾病的发生。

1、发胖：市面上部分咖啡饮品可能会含有较多的植脂末、糖精、添加剂等物质，若女性长期大量喝咖啡，摄入过多的热量，又未及时消耗，可能会增加发胖的风险；

2、精神衰弱：女性长期大量喝咖啡可能会由于阻碍了维生素B的吸收，从而影响神经系统的发育，有可能会引发精神衰弱，可表现为脑力、体力易疲劳，如反应迟钝、记忆力减退、疲劳等；

3、骨质疏松：女性长期大量喝咖啡会影响钙、磷、维生素等物质的吸收，从而造成机体钙质含量下降，因此有引发骨质疏松的风险，可表现为乏力、腰背痛，易出现骨折；

4、诱发疾病：若女性长期过量的饮用速溶咖啡，脂质摄入增加，有可能会增加动脉粥样硬化的风险，而且大量的糖分摄入，还有可能影响胰岛素分泌，降低胰岛素的敏感性。

此外，大量咖啡因的摄入会导致女性心悸、心慌等不适出现。因此，女性在日常需注意适量饮用咖啡，并合理安排作息时间，避免熬夜，以增强个人体质。

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