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胃不好的人吃什么养胃 胃不好有哪些症状?

胃不好的人吃什么养胃

玉米粥可以养胃,因为玉米能健脾养胃,有开胃的作用、还能使人增加食欲,对于脾胃气虚的人来说,特别适合食用玉米粥养胃,能补充营养、补足气血,改善人体营养不良。甘蓝可以养胃,因为甘蓝可以预防慢性疾病,它含有重要的抗氧化剂和抗炎的作用,还能防止胃溃疡,能够帮助修复受损的胃黏膜,可以起到保护胃部健康的作用。红薯可以养胃,因为红薯里富含大量的膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,促进肠胃健康,对胃有很好的保护作用。

我们生活在快节奏的生活中,受到各种饮食和压力所带来的压迫感,使我们的胃部受到刺激,导致胃病的出现。人们常说:胃靠三分治,七分养,因此,要调养胃还需要一个很长的过程,需要我们保护好自己的胃,用健康的饮食去调节,避免出现更严重的胃病。

胃不好有哪些症状?

胃不好最常见的是慢性胃炎以及溃疡病,慢性胃炎可以表现为中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等,也可呈食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状,体征多不明显,有时上腹轻压痛。溃疡病的症状可以表现为上腹痛或不适,性质可有钝痛、灼痛、胀痛、剧痛、饥饿样不适,可能与胃酸刺激溃疡壁的神经末梢有关,常具有下列特点:

1、慢性过程,病史可达数年或十余年;

2、周期性发作,发作期可为数周或数月,缓解期也长短不一,发作有季节性,多在秋冬和冬春之交发病;

3、部分患者有与进餐相关的节律性上腹痛,如饥饿痛或餐后痛;

4、腹痛可被抑酸剂或抗酸剂缓解。

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