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夏季流感的症状及预防夏季流感预防知识

2022-06-22 11:47:25

夏季流感的症状及预防

流行性感冒是指病毒引起的上呼吸道感染，一般分为甲型流感病毒、乙型流感病毒。其主要症状表现为高热、咳嗽咳痰、胸闷畏寒、头晕头痛、四肢乏力，但症状也根据流感的严重程度而定。预防措施多为接种流感疫苗等。

1、轻度流感：通常仅有轻度或者中等度的发热，伴有呼吸道的症状，如咳嗽、咳痰等，大多2-3天就可以自行缓解。但如果流感病毒导致肺炎，称为流感病毒性肺炎，病情就会比较重，通常在起病1-3天后，症状会迅速加重。临床突出的表现是高热伴有呼吸道症状，严重时可以导致呼吸衰竭；

2、重症和危重症流感：通常是指患者高热持续>3天，伴有剧烈的咳嗽、胸痛、呼吸急促、呼吸困难、紫绀，甚至出现意识障碍。流感还可能会侵犯各个脏器，导致呼吸衰竭、循环衰竭、缺氧性的脑病、感染性休克、脏器功能衰竭等症状，这时需要进行重症监护。

流感预防的最好措施是针对易感人群，及时接种流感疫苗。在流感好发季节多饮水、加强营养，以增强机体免疫力。适当锻炼，减少人群的聚集，做好隔离防护，以及个人卫生，居住的房间要注意通风，保持一定的房间湿度。同时要注意保暖，保证充足的睡眠，尤其是对老人和孩子。一旦出现流感的临床症状，及时采取清热解毒的中成药，缓解病情，缩短病程，避免各种并发症。

夏季流感预防知识

预防夏季流感首先就是要少吃过咸、过甜、油腻、辛辣刺激、油炸的食物。

甜腻食物大多性质湿热，而且不易消化，应忌食各类饮料、糖果、肥肉等。过咸的食物会引起上呼吸道黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状，并且过咸的食物易生痰，刺激局部引起咳嗽加重。烧烤、煎炸类食物气味刺激呼吸道及消化道，也容易导致黏膜收缩，使病情加重，并且不容易消化。辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故不宜食用。

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