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早上锻炼好还是晚上锻炼好 早上锻炼空腹好还是吃早饭好?

早上锻炼好还是晚上锻炼好

原来伤心到极致真的会“心碎”,这不是夸张的比喻,不知道大家知不知道心碎综合症,你知道心碎综合症到底有多疼吗?

以前听说一个人的心痛,是一种表达方式;后来发现它是真的疼,比如说在受到多种强烈的情感刺激后,它就会疼,酸酸的,闷闷的,具体也不知如何形容,反正是很奇怪的感觉。

但你知道心碎综合症是真的吗?超级紧张的事件,比如死亡或离婚,都会引发胸痛。令人毛骨悚然但真实。这是因为极度哀痛时交感神经兴奋,引起冠状动脉痉挛,造成相应部位的心肌缺血。 

大脑捕捉到某种情绪刺激,发出信号,血管处于收缩状态,心脏供血减少,心脏被压迫,继而才会产生类似于心脏病的区域性疼痛。

有人说:“心碎综合症更科学的讲法是心肌症,如果你也经历过分手的痛苦,那你应该也得过这个毛病。我记得高中谈恋爱分手那会儿,忽然喘不过气,头疼,本来超好的胃口变得啥都不想吃,随时随地流眼泪是轻而易举的事情。”

从生理上来说,当我们经历强烈的哀伤情绪时,我们的左心室会急剧收缩,真的产生痛感。这种现象也叫“心碎综合症”……可能有人在分手的时候就体会过这种感觉。

有人说:“睁开眼睛在空荡的房间,我并没有睡着,是醒着的。一阵风从窗户缝吹进来,门嘎吱响了几声,心脏又开始撕裂般的疼痛,那天我查了查,它说这叫“心碎综合症”,每一次发作都会对心脏造成不可逆的损伤。”

有人说:“被分手的一方因为心碎综合症的困扰,面临失恋的现实,会让其始终处于患得患失、手足无措、自我否定、无中生有、进退维艰的痛苦状态中,甚至有的人还有轻度抑郁的症状。所以这个时候开展另一段恋情,是一定能够把你痛苦的精力分散掉一部分的。”

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